Как да се харесвате повече
Искам да съм човек с практики. Йога процедура, процедура на внимание, процедура на признателност. Не съм изцяло сигурен по кое време една подхранваща активност минава в областта на процедура, само че мисля, че има нещо общо с желание и отдаденост. Давате приоритет на правенето на това нещо, което има позитивен резултат върху вас или другите или върху света, в който живеете - да речем, да седите в безшумно съзерцаване за 20 минути всяка заран или да си водите дневник всяка вечер преди лягане. Вие се ангажирате да го вършиме постоянно и след задоволително повторения това става част от това, което сте.
Колебах се да заявя — на себе си, в никакъв случай имайте поради някой различен - че съм открил някоя от гореспоменатите практики, тъй като съм песимистичен по отношение на способността си да се придържам към тях. Склонен съм да се запаля в началните етапи на нещо, което дава обещание да усъвършенства живота ми, и по-късно изгубвам пара доста бързо. Изпълних първия ден от 30-дневното преди...
Прочетете целия текст »
