Ключът към здрави бъбреци – пийте повече вода равномерно през деня
Интервю с доктор Николай Милушев, уролог
Д-р Николай Милушев е експерт уролог с клинични ползи в областта на андрологията и консервативното и оперативно лекуване на болесттите на мъжката полова система, на мъжкия стерилитет и уродинамиката. Завършва висшето си обучение в Медицинския университет в София и има добита компетентност „ Урология “. От 2013 година работи в УМБАЛ „ Аджибадем Сити Клиник “ София.
Как да поддържаме пикочния мехур и бъбреците здрави?
За да поддържаме пикочния мехур, бъбреците, както и всички останали органи здрави, е належащо да одобряваме задоволително течности и по-специално вода. „ Достатъчно “ значи към 30 мл на кг телесно тегло. Все отново би трябвало да се подходи и самостоятелно според от специалността на индивида, заниманията му, от това дали спортува, какви болести има и надлежно дали и какви лекарства приема. Течностите, които съдържат огромно процентно наличие на вода, могат да бъдат най-различни: супи, бульони, сокове, айран, шейкове, чай. Пикочния мехур и пикочните пътища можем да поддържаме здрави, като се грижим за това урината да е разредена (прозрачна до леко жълта на цвят) – по този начин се предпазваме и от инфекции.
Приемането на задоволително вода спомага също за вярното храносмилане и поддържане на здрави вътрешности, което понижава риска от преместване по лимфен път на болестотворни микроби и възпалителни процеси от червата към отделителната система. Правилното, добре уравновесено хранене с отбягване на съсредоточени захари и огромно количество мазнини също е от извънредно значение за здравето ни като цяло и в частност за положителната функционалност на пикочния мехур и бъбреците. Високо кръвно налягане, диабет, затлъстяване, фамилна предиспозиция са все фактори, които усилват риска от хронични бъбречни болести, по тази причина поддържането на съответна хидратация е толкоз значимо.
Като генерална рекомендация за положително здраве на отделителната система е добре количеството вода за деня да се приема редовно, отмерено разпределена денем, и постоянно да се изпразва пикочният мехур.
Важно ли е каква вода пием?
Качеството на водата не трябва да се подценява. Някои минерални води да вземем за пример имат меко противовъзпалително деяние, което подобрява състоянието на пациенти с хронични цистити и инфекции на пикочните пътища. Това са алкални води с ниска минерализация. Благоприятното им деяние се дължи от една страна на по-високото pH, което понижава киселинността на урината, а от друга – на скъпите минерали, които съдържа. Сред тях са натрий, калций, магнезий, хидрогенкарбонати и други Такава вода е DEVIN Минерална. Тя се предлага също за хора с бъбречно-каменна болест, защото може да подкрепи разтварянето на избрани типове камъни (уратни и оксалатни). Ето за какво от анкета, извършена измежду медицински експерти, излиза наяве, че 9 от 10 лекари предлагат приема на минерална вода, за по-доброто здраве на пациентите си.
Каква е ролята на хидратацията за вярното действие на мъжката отделителната система?
Ползата от положителната хидратация е идентична и за мъжката, и за женската отделителна система. Водата и минералните соли са в основата на обмяната на веществата и са доста значими за опазване на алкално-киселинното равновесие, което е належащо изискване за естественото протичане на виталните процеси. За да действат добре бъбреците, е належащо да има несъмнено равнище на водно наличие в кръвта. Това оказва помощ за разтварянето на токсините, които се пречистват от бъбреците. Когато са в разтворено положение, е по-лесно изхвърлянето им. В същото време, приемането на задоволително вода и течности оказва помощ за поддържането на съответно кръвно налягане, което обезпечава ефикасна функционалност на всички структури на бъбречната тъкан. Що се отнася до мъжката полова система в частност – положителната хидратация оказва помощ и за по-добра ерекция, за вярно действие на простатата и за по-добър състав на семенната течност.
Какво е смисъла на фактори като хормони, физически състав и други специфики?
Мъжкият организъм заради характерния си хормонален баланс се характеризира с по-висок % мускулна маса и по-едри кости, което обуславя нарасналите потребности от банкет на течности и съответна хидратация. Повишената физическа интензивност при мъже с избрани специалности или такива, които спортуват интензивно, също изисква нараснал банкет на течности за по-добра хидратация. При мъжете в по-напреднала възраст доста постоянно се следи доброкачествено увеличение на простатната жлеза, което води до нарушено и нощно уриниране. Често такива мъже вземат решение фрапантно да понижат приема на вода. С това казусът не се взема решение, а в противен случай – задържането на съсредоточена урина покачва риска от уроинфекции и камъни в пикочния тракт. Като цяло можем да обобщим, че нарасналият банкет на течности, по-специално на вода, понижава риска от бъбречни болести, само че несъмнено от голяма важност е всяка специфичност при всеки един обособен случай.
За „ Девин “ ЕАД
От основаването си през 1992 година „ Девин “ ЕАД е водач на пазара на минерална и изворна вода в България. Изворите и мястото на бутилиране се намират в екологично чист регион в района на град Девин, в сърцето на Родопа планина, откъдето идват продуктите с марка DEVIN – натурална минерална (негазирана, газирана и обогатена с витамини) и изворна вода. Фирмата е извънреден дистрибутор на енергийните питиета Red Bull и плодовите сокове Granini за България.
„ Девин “ ЕАД е виновна компания, която влага в икономическото, обществено и културно развиване на обществото посредством начинания, ориентирани към районното развиване, опазването на околната среда и образованието.
От 2017 година компанията е част от белгийската група Spadel – водещ производител на бутилирана вода в Бенелюкс (Белгия, Нидерландия и Люксембург) и Франция.
От 2021 година „ Девин “ ЕАД е сертифицирана въглеродно неутрална компания с валидация, издадена от интернационалната консултантска организация по климата CO2logic и одобрена от упълномощения и самостоятелен сертифициращ орган Vinçotte. „ Девин “ ЕАД е първата българска компания за бутилирана вода, която реализира въглероден неутралитет както на равнище компания, по този начин и на равнище артикул.
От март 2022 година „ Девин “ ЕАД е притежател на влиятелния документ B Corp™, който отличава компании, отговарящи на най-високите обществени и екологични стандарти и поемащи дълготраен ангажимент за позитивно влияние върху обществото.
* обява
