Правилото за 20-те минути, което ще промени живота ни
Имаме толкоз доста задължения и проблеми , че постоянно нямаме визия от кое място да стартираме. Обикновено бъркотията в живота ни се дължи на обстоятелството, че просто не сме отделили 20 минути дневно за нещо в точния момент.
Правилото за 20-те минути е измислено от психолози. То се базира на напълно обикновена психическа настройка . Според нея за 20 минути ние може да понесем или създадем каквото и да е деяние, било то и обратно на волята ни. Това е в действителност ефикасен метод да се преборим с мързела и да повишим мотивацията си.
Ето по какъв начин с малко старания дневно, можем да подобрим живота си с всеки минал ден и да бъдем по щастливи.
Ако се занимаваме със спорт по 20 минути всеки ден, няма за какво да се безпокоим за здравето си.
ThinkStock/Getty Images
Ако се вслушваме във вътрешния си глас по 20 минути дневно и си водим мемоари, в никакъв случай няма да страдаме от липса креативен на хрумвания.
Ако отделяме по 20 минути дневно за разчистване и нареждане, няма да се губим в хаос.
Thinkstock/Getty Images
Ако четем книга единствено по 20 минути дневно, това ще предотврати преждевременното стареене на мозъчните кафези и ще усъвършенства паметта ни.
Ако отделяме по 20 минути дневно, с цел да поговорим с непосредствен човек, няма да имаме мотиви да се тормозим, че може да си развалим връзките.
Ако отделяме по 20 минути дневно за отмора , няма да сме преуморени.
ThinkStock/Getty Images
Ако работим по 20 минути дневно върху основаването на източници за приходи , няма да страдаме от финансово неблагополучие.
Ако концентрираме вниманието си в една точка по 20 минути дневно, пробвайки да изключим мислите си, в никакъв случай няма да ни липсва успокоение.
Вижте още:
Правилото за 20-те минути е измислено от психолози. То се базира на напълно обикновена психическа настройка . Според нея за 20 минути ние може да понесем или създадем каквото и да е деяние, било то и обратно на волята ни. Това е в действителност ефикасен метод да се преборим с мързела и да повишим мотивацията си.
Ето по какъв начин с малко старания дневно, можем да подобрим живота си с всеки минал ден и да бъдем по щастливи.
Ако се занимаваме със спорт по 20 минути всеки ден, няма за какво да се безпокоим за здравето си.
ThinkStock/Getty Images Ако се вслушваме във вътрешния си глас по 20 минути дневно и си водим мемоари, в никакъв случай няма да страдаме от липса креативен на хрумвания.
Ако отделяме по 20 минути дневно за разчистване и нареждане, няма да се губим в хаос.
Thinkstock/Getty Images Ако четем книга единствено по 20 минути дневно, това ще предотврати преждевременното стареене на мозъчните кафези и ще усъвършенства паметта ни.
Ако отделяме по 20 минути дневно, с цел да поговорим с непосредствен човек, няма да имаме мотиви да се тормозим, че може да си развалим връзките.
Ако отделяме по 20 минути дневно за отмора , няма да сме преуморени.
ThinkStock/Getty Images Ако работим по 20 минути дневно върху основаването на източници за приходи , няма да страдаме от финансово неблагополучие.
Ако концентрираме вниманието си в една точка по 20 минути дневно, пробвайки да изключим мислите си, в никакъв случай няма да ни липсва успокоение.
Вижте още:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ