Имаме разкошно предложение за обяд, на което не може да

Имаме луксозно предложение за обяд, на което не може да кажете не - вкусно и диетично

Необходими Продукти

● пилешки пържоли - 6 бр. или 6 обезкостени пилешки бутчета
● куркума - 1 1/2 ч.л.
● лимони - 1 бр.
● риган - 1 с.л.
● канела - 1 ч.л.
● морска сол - 1 с.л.
● чесън - 3 скилидки
● кокосово масло - или ГХИ или за намазване на ел.плоча или тиган.
● зелена салата - 1 - 2 връзки (зависимост от големината)
● моркови - 2 - 3 бр.

Начин на подготвяне

Пържолите или обезкостените бутчета се нарязват на хапки и се поръсват с подправките и лимоновия сок, оставят се в тази марината да преседят към 2-4 часа в ледник, след което се изпичат на ел. плоча или тиган, намазнени с маслото.

След като се изпече месото се сервира в нарязана зелена салата или айсберг и малко нарязан на тънки лентички морков.