Има случаи, в които тялото ни алармира, че нещо не

Има случаи, в които тялото ни сигнализира, че нещо не е наред. Понякога ние подценяваме тези сигнали и се сещаме за тях чак когато е станало към този момент късно. Тогава осъзнаваме, че е трябвало да вземем ограничения по в точния момент. Затова в случай че видим сигналите, които ще ви изредим по-надолу, ние би трябвало неотложно да се консултираме с доктор и да предприемем съответни ограничения, с цел да не усложним нещата още повече.

1. Подути клепачи на очите

Ако забележите, че клепачите ви са подути, а кожата е бледа и в композиция с това усещате някаква обща изнемощялост и уязвимост има възможност да имате проблеми с бъбреците.

2. Чувствителни към светлината очи

Сенна хрема и дефицит на витамин А може да създадат очите ви прекомерно чувствителни към светлина. Но в случай че злоупотребявате с цигари и алкохол, това също е евентуална причина. Съвет: променете метода си на живот, яжте повече домати, моркови и сирене.

3. Тъмни подочни кръгове

Обикновено хората свързват тъмните кръгове под очите с недоспиване и систематична отмалялост. Но не всички са наясно, че те може да се дължат и на проблеми със сърцето. Ако бялото на окото се зачервява неоснователно, това може да е причина за нараснало кръвно налягане, а в случай че там има жълт нюанс, това е причина за проблем в черния дроб.

4. Напукани устни

Напуканите устни и общата мускулна уязвимост подсказват за проблем с витамин Б2. За да си го набавите по натурален път е добре да ядете повече млечни артикули, ядки, яйца, както и плодове като круши и праскови. Соята и карфиолът са потребни при сходни положения.

5. Обложен език с налепи

Ако по езикът ви са се нараснали белите налепи, това е индикатор за стомашно-чревен проблем, който би трябвало да се откри от доктор, в случай че не се касае за някаква простуда.

6. Суха кожа и подути устни

Това е индикатор за липса на желязо в организма. Храните, които би трябвало да включите, с цел да си го набавите са гъби, черен дроб, магданоз, ябълки и цитруси. Рибата също го съдържа.

Когато сте под нервно напрежение и устата ви се суши постоянно, това може да се дължи на неналичието на витамин Б3. Яжте повече пилешко и говеждо, като прибавите към менюто и ядки и ястия с пшеница. Имайте едно мислено, че това може да е преддиабетно положение.

7. Лош мирис

Освен, че ви излага пред хората, неприятният мирис може да се дължи на няколко фактора като отлагания по зъбите, хронифицирани синусни инфекции, перидонтит, диабет или от стомашно-чревни заболявания.

8. Лющене на кожа

Недостиг на витамин А е обвързван с лющенето на кожата. Ако това е съпроводено от твърдоглав сърбеж е допустимо да страдате от гъбички. Ако кожата ви има петна със наследник цвят без да сте се удряли, това свидетелства за проблеми с черния дроб.

9. Потъмняване на урина

Това е индикатор за дефицит на течности. Замислете се по какъв брой вода приемате дневно и увеличете приема й. Ако имате нараснала температура, би трябвало да посетите уролог.

10. Постоянно потене

Това е сигнал за възможен вероятен проблем с щитовидната жлеза. Но е допустимо да се държи и на нерви и стрес.

11. Петна по ноктите

Дължат се на непрекъснато нервно напрежение и сложен дефицит на витамини.

Всички тези сигнали би трябвало да се наблюдават и да се ревизират от доктор, в случай че зачестяват. Не си поставяйте диагнозата сами, а посетете съответното умело лице.

Още от ЛЮБОПИТНО: