Има редица фактори, които могат да доведат до безсъние. От

Има редица фактори, които могат да доведат до бодърствуване. От друга страна, можем да спим в границите на 8-10 часа, само че сънят ни да не е пълностоен. Редовното недоспиване ни прави раздразнителни, нарушава ежедневния ни темп на живот, покачва апетита и риска от някои болести. Ето за какво е значимо да се с...

Прочетете целия текст »