Има не малко причини, поради които може да искате да

Има не малко аргументи, заради които може да желаете да отслабнете.

Но няма доста хора, които се радват на диетите и рестриктивните мерки.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ КАК ДА ОТСЛАБНЕМ, БЕЗ ДА ОТКАЗВАМЕ ЛЮБИМИТЕ СИ ХРАНИ

Спортът също за някои от нас не е изключително обичан вид, с цел да премахнем непотребните килограми.

Тайната на положителната фигура се състои в нещо доста просто, само че от извънредно значение - баланс.

Фитнес инструктор споделя с какво не би се хранил

С вярно разпределено хранене през целия ден, ние ще имаме доста по-вталена и добре изглеждаща фигура.

Не малко са експертите по хранене, които поучават, че е добре да не изпускаме храненията денем, най-много закуската.

Тя ни обезпечава най-вече сила денем, а и даже да си похапнем повече не е мотив за терзание.

Всеки ще желае да тренира с такива инструкторки

Може да си похапваме обичаните си храни, само че в случай че умеем да разпределяме количеството.

Вижте по какъв начин в галерията горе.

Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.

За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram.