Кои са шестте основни емоции и какво е тяхното влияние върху човешкото поведение
Има доста разнообразни страсти, които въздействат на това по какъв начин живеем и по какъв начин поддържаме връзка с другите. Понякога като че ли точно те ни ръководят. Нашите избори, дейности и усещания значително зависят от възприятията, които изпитваме в дадения миг.
Психолозите от дълго време се пробват да дефинират кои са другите типове страсти и по какъв начин да ги категоризират. Така се появяват няколко съществени теории за това какво в действителност усещаме.
Емоциите са значима част от всекидневието ни и постоянно дефинират човешкия опит. Те оформят метода, по който възприемаме света и показваме себе си.
Основни страсти
През 70-те години психологът Пол Екман разпознава шест съществени страсти, които съгласно него са универсални и участват във всички човешки култури. Това са:
Щастие Тъга Отвращение Страх Изненада Гняв
По-късно той прибавя и други – горделивост, позор, неспокойствие, разстройване.
Комбиниране на страсти
Психологът Робърт Плутчик предлага модел, прочут като „ колело на страстите “, който работи като цветното колело. Основните страсти могат да се комбинират и да основават нови – да вземем за пример наслада + доверие = обич.
Съвременни проучвания демонстрират, че в действителност има надалеч повече от шест страсти. Проучване от 2017 година открива цели 27 категории страсти, които хората претърпяват в друга степен и комбинации, а не като изцяло обособени положения.
Шестте съществени страсти и тяхното значение
Щастие
Това е страстта, към която всички се стремим. Тя се разказва като прелестно положение, обвързвано с задоволство, наслада, баланс и благоденствие.
Изразява се посредством:
- усмивки,
- отпуснато тяло,
- положителен звук на гласа.
Щастието е обвързвано със здраве, дългоденствие и по-добри връзки. Обратно – неналичието му се свързва с меланхолия, тревога и самотност.
Тъга
Тъгата е краткотрайно прочувствено положение, белязано от отчаяние, безизходност, загуба или липса на сила. Изразява се посредством:
- рев,
- необщителност,
- оттегляне от хората.
Когато е продължителна, може да прерасне в меланхолия. Важно е да се оправяме с нея по здравословен метод, без да я потискаме.
Страх
Мощна страст, която ни оказва помощ да оцелеем. При боязън тялото влиза в режим „ бий се или бягай “ – пулсът и дишането се форсират, мускулите се стягат, вниманието се изостря.
Изразява се посредством:
- необятно отворени очи,
- оттегляне,
- учестено дишане.
Страхът може да бъде потребен, само че и парализиращ. Излагането на плашещи обстановки последователно може да го понижи – това е основата на лечението на експозиция.
Отвращение
Емоция, която поражда като предпазен механизъм. Обикновено се предизвика от неприятни миризми, усети или гледки. Може да бъде провокирана и от морални действия, които намираме за неприемливи.
Изразява се посредством:
- изопачаване на глава,
- набръчкване на носа,
- физически реакции като гадене.
Гняв
Гневът е мощна страст, постоянно обвързвана с неприязън, неспокойствие и експанзия. Той задейства реакцията „ бий се или бягай “ и може да бъде мотор за деяние и отбрана.
Изразява се посредством:
- намръщено лице,
- мощен звук,
- нападателно държание.
В умерени количества може да бъде потребен – демонстрира, че някоя граница е премината. Но когато е неконтролиран, носи риск от принуждение, неприятни решения и здравословни проблеми.
Изненада
Кратка, само че интензивна страст, която поражда при непредвидени обстановки. Тя може да бъде както позитивна, по този начин и негативна.
Изразява се посредством:
- повдигнати вежди,
- отворена уста,
- възклицания.
Изненадата концентрира вниманието ни и ни приготвя за бърза реакция.
Други страсти
Екман по-късно прибавя и други към листата си: наслаждение, виновност, горделивост, задоволство, позор, неспокойствие. Други теории пък настояват, че има подчиненост от съществени, вторични и третични страсти.
Съвременни изследвания даже допускат, че страстите са най-малко 27 и са надълбоко свързани между тях. Те не са изолирани положения, а нюанси и комбинации, които основават богатата палитра на човешкия вътрешен свят.
Например, някои откриватели настояват, че съществуват единствено две или три съществени страсти. Други допускат, че страстите съществуват в подчиненост. Първичните страсти – като обич, наслада, изненада, яд и горест – могат да се преглеждат като основа, която се разпада на вторични страсти.
Любовта, да вземем за пример, включва вторични страсти като обвързаност и блян. Тези вторични страсти пък могат да се разделят още по-детайлно на така наречен третични страсти. Така вторичната страст обвързаност съдържа третични положения като харесване, грижа, съчувствие и деликатност.
По-ново проучване обаче допуска, че има най-малко 27 разнообразни страсти, които са мощно свързани между тях. След като били оценени реакциите на над 800 души към повече от 2000 видеоклипа, учените основали интерактивна карта, показваща връзките сред тези страсти.
„ Установихме, че са нужни 27 обособени измерения, а не шест, с цел да разбираем метода, по който стотици хора поредно оповестяват по какъв начин се усещат при гледането на всяко видео “ – изяснява старшият откривател Дачър Келтнър, съдиректор на Greater Good Science Center.
С други думи, страстите не са изолирани положения. Вместо това проучването допуска, че съществуват нюанси и градиенти, които са надълбоко преплетени.
Алан Коуън, водещ създател на изследването и някогашен докторант по невронаука в UC Berkeley, отбелязва, че по-доброто изясняване на природата на страстите може да помогне на учени, психолози и лекари да схванат по-добре по какъв начин възприятията въздействат върху мозъчната активност, държанието и настроението. Това познание може да докара и до по-ефективни лечения за психологични разстройства.
Емоциите играят решаваща роля в живота ни – от метода, по който поддържаме връзка всекидневно с другите, до решенията, които взимаме. Като разберем по-добре другите типове страсти, можем да осъзнаем по какъв начин те се показват и по какъв начин въздействат на нашето държание.
Важно е да помним, че нито една страст не съществува сама за себе си. Всички усеща, които изпитваме, са нюансирани и комплицирани, работейки дружно, с цел да основат богатата и пъстра картина на нашия прочувствен живот.
Емоциите играят сериозна роля в живота ни – въздействат на решенията, връзките и метода, по който възприемаме себе си. Важно е да помним, че никое възприятие не съществува независимо – всички те се преплитат и построяват неповторимата картина на нашия прочувствен живот.
Психолозите от дълго време се пробват да дефинират кои са другите типове страсти и по какъв начин да ги категоризират. Така се появяват няколко съществени теории за това какво в действителност усещаме.
Емоциите са значима част от всекидневието ни и постоянно дефинират човешкия опит. Те оформят метода, по който възприемаме света и показваме себе си.
Основни страсти
През 70-те години психологът Пол Екман разпознава шест съществени страсти, които съгласно него са универсални и участват във всички човешки култури. Това са:
Щастие Тъга Отвращение Страх Изненада Гняв
По-късно той прибавя и други – горделивост, позор, неспокойствие, разстройване.
Комбиниране на страсти
Психологът Робърт Плутчик предлага модел, прочут като „ колело на страстите “, който работи като цветното колело. Основните страсти могат да се комбинират и да основават нови – да вземем за пример наслада + доверие = обич.
Съвременни проучвания демонстрират, че в действителност има надалеч повече от шест страсти. Проучване от 2017 година открива цели 27 категории страсти, които хората претърпяват в друга степен и комбинации, а не като изцяло обособени положения.
Шестте съществени страсти и тяхното значение
Щастие
Това е страстта, към която всички се стремим. Тя се разказва като прелестно положение, обвързвано с задоволство, наслада, баланс и благоденствие.
Изразява се посредством:
- усмивки,
- отпуснато тяло,
- положителен звук на гласа.
Щастието е обвързвано със здраве, дългоденствие и по-добри връзки. Обратно – неналичието му се свързва с меланхолия, тревога и самотност.
Тъга
Тъгата е краткотрайно прочувствено положение, белязано от отчаяние, безизходност, загуба или липса на сила. Изразява се посредством:
- рев,
- необщителност,
- оттегляне от хората.
Когато е продължителна, може да прерасне в меланхолия. Важно е да се оправяме с нея по здравословен метод, без да я потискаме.
Страх
Мощна страст, която ни оказва помощ да оцелеем. При боязън тялото влиза в режим „ бий се или бягай “ – пулсът и дишането се форсират, мускулите се стягат, вниманието се изостря.
Изразява се посредством:
- необятно отворени очи,
- оттегляне,
- учестено дишане.
Страхът може да бъде потребен, само че и парализиращ. Излагането на плашещи обстановки последователно може да го понижи – това е основата на лечението на експозиция.
Отвращение
Емоция, която поражда като предпазен механизъм. Обикновено се предизвика от неприятни миризми, усети или гледки. Може да бъде провокирана и от морални действия, които намираме за неприемливи.
Изразява се посредством:
- изопачаване на глава,
- набръчкване на носа,
- физически реакции като гадене.
Гняв
Гневът е мощна страст, постоянно обвързвана с неприязън, неспокойствие и експанзия. Той задейства реакцията „ бий се или бягай “ и може да бъде мотор за деяние и отбрана.
Изразява се посредством:
- намръщено лице,
- мощен звук,
- нападателно държание.
В умерени количества може да бъде потребен – демонстрира, че някоя граница е премината. Но когато е неконтролиран, носи риск от принуждение, неприятни решения и здравословни проблеми.
Изненада
Кратка, само че интензивна страст, която поражда при непредвидени обстановки. Тя може да бъде както позитивна, по този начин и негативна.
Изразява се посредством:
- повдигнати вежди,
- отворена уста,
- възклицания.
Изненадата концентрира вниманието ни и ни приготвя за бърза реакция.
Други страсти
Екман по-късно прибавя и други към листата си: наслаждение, виновност, горделивост, задоволство, позор, неспокойствие. Други теории пък настояват, че има подчиненост от съществени, вторични и третични страсти.
Съвременни изследвания даже допускат, че страстите са най-малко 27 и са надълбоко свързани между тях. Те не са изолирани положения, а нюанси и комбинации, които основават богатата палитра на човешкия вътрешен свят.
Например, някои откриватели настояват, че съществуват единствено две или три съществени страсти. Други допускат, че страстите съществуват в подчиненост. Първичните страсти – като обич, наслада, изненада, яд и горест – могат да се преглеждат като основа, която се разпада на вторични страсти.
Любовта, да вземем за пример, включва вторични страсти като обвързаност и блян. Тези вторични страсти пък могат да се разделят още по-детайлно на така наречен третични страсти. Така вторичната страст обвързаност съдържа третични положения като харесване, грижа, съчувствие и деликатност.
По-ново проучване обаче допуска, че има най-малко 27 разнообразни страсти, които са мощно свързани между тях. След като били оценени реакциите на над 800 души към повече от 2000 видеоклипа, учените основали интерактивна карта, показваща връзките сред тези страсти.
„ Установихме, че са нужни 27 обособени измерения, а не шест, с цел да разбираем метода, по който стотици хора поредно оповестяват по какъв начин се усещат при гледането на всяко видео “ – изяснява старшият откривател Дачър Келтнър, съдиректор на Greater Good Science Center.
С други думи, страстите не са изолирани положения. Вместо това проучването допуска, че съществуват нюанси и градиенти, които са надълбоко преплетени.
Алан Коуън, водещ създател на изследването и някогашен докторант по невронаука в UC Berkeley, отбелязва, че по-доброто изясняване на природата на страстите може да помогне на учени, психолози и лекари да схванат по-добре по какъв начин възприятията въздействат върху мозъчната активност, държанието и настроението. Това познание може да докара и до по-ефективни лечения за психологични разстройства.
Емоциите играят решаваща роля в живота ни – от метода, по който поддържаме връзка всекидневно с другите, до решенията, които взимаме. Като разберем по-добре другите типове страсти, можем да осъзнаем по какъв начин те се показват и по какъв начин въздействат на нашето държание.
Важно е да помним, че нито една страст не съществува сама за себе си. Всички усеща, които изпитваме, са нюансирани и комплицирани, работейки дружно, с цел да основат богатата и пъстра картина на нашия прочувствен живот.
Емоциите играят сериозна роля в живота ни – въздействат на решенията, връзките и метода, по който възприемаме себе си. Важно е да помним, че никое възприятие не съществува независимо – всички те се преплитат и построяват неповторимата картина на нашия прочувствен живот.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ