Има ли формула за щастието и каква е тя. В

Има ли формула за щастието и каква е тя. В ефира на NOVA NEWS думата има проф. Орлин Тодоров.

" Не може да формулираме щастието изцяло и съответно. То е " летливо " разбиране, съобщи психотерапевтът проф. Орлин Тодоров. Според него по-любопитните към живота хора имат по-добър имунитет, по-бързо се възвръщат, живеят по-дълго.

  " Много рядко щастливият човек е хипертревожен. Тревожността е и биохимичен развой, при който постоянно се чувстваш незадоволително обвързван със себе си, опитваш се да оцелееш. Тревожният човек рядко е благополучен ", сподели психотерапевтът.

Депресията е тежко положение, хората в такова положение не намират връзка със себе си, съобщи Тодоров.

Според него първата стъпка е да се одобри положението, в което се намираш, да му отделиш внимание и мислене. Втората стъпка е до момента в който това положение е в теб, да намериш аргументите за неговото положение без да бягаш от него. " Идеята, че ще избягаш не работи. Потърси околните си хора, потърси съвет, топлота, професионална помощ ", предложи експертът.

За българите думата благополучие е фундаментална категория, съвременниците ни одобряват щастието напълно консуматорски – да удовлетвориш потребностите си, да имаш повече неща. Дълго време щастието е било обвързвано с шанса.

" Мислете за щастието като за нещо постижимо. Физическата интензивност е нещо доста положително ", добави Орлин Тодоров.