Има храни, които е по-добре да не ядете в горещинитеПърво,

Има храни, които е по-добре да не ядете в горещините

Първо, поради тях потенето и миризмата на пот се ускоряват. Второ, те предизвикат загуба на вода и това може да докара до дехидратация.

През лятото нормално разчитаме на сладоледа и други студени храни и питиета, с цел да се разхладим. Но те са с противоположен резултат. Например, жителите на Централна Азия обичат да пият парещ чай в жегата, защото точно топлите питиета спомагат за по-бързо изстудяване на тялото в горещината. Но има някои храни, които могат да допринесат за увеличение на миризмата на пот, отбелязва.

Храните, които не би трябвало да ядете през лятото

По-специално към тях спадат зеле, кокоши яйца, лук и чесън, споделя съветският доктор. Всички те принадлежат към категорията на съдържащите сяра храни. Сярата е веществото, което се отделя от тялото дружно с потта и внезапно усилва нейната миризма. В допълнение, алкохолът също може да повлияе на дехидратацията и да усили телесната миризма.

В горещите дни би трябвало деликатно да следите водния баланс, тъй като дехидратацията е доста рисково положение при всяко време, само че изключително през лятото. Тя заплашва с затруднения за редица органи в тялото ни, в това число сърцето, бъбреците и черния дроб. Не забравяйте да пиете задоволително вода. Най-добре е да пиете чиста вода, а не питиета, съдържащи захар.

*Важно: Статията е само с информативна цел и не замества консултацията със експерт!