Как да четеш енергията на хората: Практики за по-интуитивен живот
Има хора, които влизат в стаята и я озаряват, още преди да са изрекли дума. Има и такива, които носят облак със себе си – усещаш го в тежестта на въздуха. Това е силата им. Тя е невидима, само че осезаема, и в случай че се научиш да я разчиташ, животът ти ще стане доста по-ясен и съразмерен.
Интуицията не е магия, а антично умеене, с което всички сме родени. С времето и забързаното всекидневие постоянно я заглушаваме, само че тя е там – тихият интуиция, който ни предизвестява, поддържа и насочва. Да четеш силата на хората значи да се свързваш по-дълбоко със себе си и с близките.
1. Слушай тялото си – твоят персонален енергиен детектор
Преди мозъкът да успее да проучва, тялото към този момент е реагирало. Може да усетиш леко напрежение в стомаха, интензивен пулс или чудноват напън в гърдите. Или пък противоположното – успокоение и топлота. Това са първите знаци за съгласуемост или несъответственост.
iStock/Getty Images
Практика: След среща или диалог, затвори очи и премини въображаемо през тялото си. Усещаш ли лекост или отмалялост? Това е ключът към енергийната ти реакция.
2. Чети езика на тялото – той рядко лъже
Думите могат да прикриват, само че тялото приказва почтено. Кръстосани ръце и крайници – преграда. Леко наклонено напред тяло – интерес. Усмивка, която обгръща и очите – откровеност.
Съвет: Не бързай с изводите. Гледай комбинацията от жестове, мимики и звук на гласа, а освен един сигнал.
3. Слушай сред редовете
Енергията е и в метода, по който нещо се споделя. Тонът, паузите, дълбоката въздишка след реплика… Всичко това може да издаде скрити страсти.
Практика: При идващ диалог се фокусирай освен върху думите, само че и върху вибрацията зад тях.
4. Прочисти личната си сила
Трудно е да четеш ясно, в случай че твоето енергийно поле е замъглено от стрес или отмалялост. Затова постоянната енергийна хигиена е наложителна.
Методи:
10 минути медитация заран Разходка измежду природата без телефон Вана с морска сол и етерични масла Дълбоко дишане – вдишай за 4 секунди, задръж за 7, издишай за 8
iStock
5. Тренирай интуицията си
Интуицията се развива с процедура. Когато срещнеш нов човек, запиши първото си чувство за него. След време ревизира дали е било правилно.
Журнал за вътрешен глас: Това е дневник, в който отбелязваш усещанията си и резултатите. Ще се изненадаш какъв брой точна можеш да станеш.
6. Пази своето енергийно поле
Ако си съчувствена, евентуално постоянно „ попиваш “ непознатите страсти. За отбрана си представяй, че към теб има транспарантен балон или златно зарево, което пропуща единствено положителната сила.
7. Интуиция + логичност = мощна композиция
Вярвай на първото чувство, само че не забравяй да проверяваш обстоятелствата. Понякога персонални прекарвания или предубеждения могат да оцветят метода, по който възприемаш силата на другите.
iStock
Ритуал за женска сила:
При пълнолуние излез на открито, вдишай надълбоко и усети светлината на луната по кожата си. При всяко издишване си представяй по какъв начин освобождаваш напрежение, страхове и непознати страсти. Това е елементарен, само че мощен метод да „ рестартираш “ енергийното си поле.
Да четеш силата на хората е изкуство на свързването – с тях и със себе си. Колкото по-добре познаваш личната си осцилация, толкоз по-ясно ще усещаш непознатата. И тогава ще откриеш, че интуицията не е тайнственост, а твоя най-естествена мощ.
Интуицията не е магия, а антично умеене, с което всички сме родени. С времето и забързаното всекидневие постоянно я заглушаваме, само че тя е там – тихият интуиция, който ни предизвестява, поддържа и насочва. Да четеш силата на хората значи да се свързваш по-дълбоко със себе си и с близките.
1. Слушай тялото си – твоят персонален енергиен детектор
Преди мозъкът да успее да проучва, тялото към този момент е реагирало. Може да усетиш леко напрежение в стомаха, интензивен пулс или чудноват напън в гърдите. Или пък противоположното – успокоение и топлота. Това са първите знаци за съгласуемост или несъответственост.
iStock/Getty Images Практика: След среща или диалог, затвори очи и премини въображаемо през тялото си. Усещаш ли лекост или отмалялост? Това е ключът към енергийната ти реакция.
2. Чети езика на тялото – той рядко лъже
Думите могат да прикриват, само че тялото приказва почтено. Кръстосани ръце и крайници – преграда. Леко наклонено напред тяло – интерес. Усмивка, която обгръща и очите – откровеност.
Съвет: Не бързай с изводите. Гледай комбинацията от жестове, мимики и звук на гласа, а освен един сигнал.
3. Слушай сред редовете
Енергията е и в метода, по който нещо се споделя. Тонът, паузите, дълбоката въздишка след реплика… Всичко това може да издаде скрити страсти.
Практика: При идващ диалог се фокусирай освен върху думите, само че и върху вибрацията зад тях.
4. Прочисти личната си сила
Трудно е да четеш ясно, в случай че твоето енергийно поле е замъглено от стрес или отмалялост. Затова постоянната енергийна хигиена е наложителна.
Методи:
10 минути медитация заран Разходка измежду природата без телефон Вана с морска сол и етерични масла Дълбоко дишане – вдишай за 4 секунди, задръж за 7, издишай за 8
iStock 5. Тренирай интуицията си
Интуицията се развива с процедура. Когато срещнеш нов човек, запиши първото си чувство за него. След време ревизира дали е било правилно.
Журнал за вътрешен глас: Това е дневник, в който отбелязваш усещанията си и резултатите. Ще се изненадаш какъв брой точна можеш да станеш.
6. Пази своето енергийно поле
Ако си съчувствена, евентуално постоянно „ попиваш “ непознатите страсти. За отбрана си представяй, че към теб има транспарантен балон или златно зарево, което пропуща единствено положителната сила.
7. Интуиция + логичност = мощна композиция
Вярвай на първото чувство, само че не забравяй да проверяваш обстоятелствата. Понякога персонални прекарвания или предубеждения могат да оцветят метода, по който възприемаш силата на другите.
iStock Ритуал за женска сила:
При пълнолуние излез на открито, вдишай надълбоко и усети светлината на луната по кожата си. При всяко издишване си представяй по какъв начин освобождаваш напрежение, страхове и непознати страсти. Това е елементарен, само че мощен метод да „ рестартираш “ енергийното си поле.
Да четеш силата на хората е изкуство на свързването – с тях и със себе си. Колкото по-добре познаваш личната си осцилация, толкоз по-ясно ще усещаш непознатата. И тогава ще откриеш, че интуицията не е тайнственост, а твоя най-естествена мощ.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ