Най-добрите будилници и светлини за събуждане при изгрев, за да започнете деня си естествено
Има два вида хора: тези, които естествено стават рано, и тези, които отсрочват алармата си дузина пъти, преди да решат да се разсънят. Ако попадате в последната категория, тогава имаме добра вест за вас: събуждането стана доста по-лесно.
Благодарение на актуалната технология към този момент има това, което доста марки назовават будилници за изгрев слънце и светлини за пробуждане, които ви оказват помощ да започнете деня си естествено. Вие или някой, който обичате, който може да употребява подаръка за спомагателен подтик.
Тези неповторими будилници освен ви разрешават да персонализирате рутината си за сън и пробуждане, с цел да ви оказват помощ естествено да станете, само че също по този начин ви оказват помощ да заспите (и да останете заспали), тъй че да се разсъните освежени и подготвени да се възползвате от деня.
Всичко това спомага за поддържането на здравословни равнища на кортизол. Много от тях служат и като звукови машини – създавайки съвършената атмосфера за отмора след дълъг ден.
Щракнете по-долу,...
Прочетете целия текст »
