Само за мъже: Храни за по-силно либидо и повече енергия
И ма редица артикули, които „ борят “ недостига на тестостерон в мъжкото тяло, твърди съветският диетолог Елена Соломатина за „ Вечерна Москва “ и представена от БГНЕС.
За увеличение на потентността оказват помощ пилешките гърди, нискомаслената извара и говеждото месо, както и яйчен белтък.
Телешкото месо пък съдържа витамин В12, който укрепва здравето на мъжете.
За да се покачат равнищата на тестостерон, диетологът предлага и морски блага като раци и стриди, защото цинкът в тези артикули ускорява чувствеността и желанията. Експертът прецизира, че цинкът може да се набави и посредством изразходване на тиквени семки.
Омега-3 мастните киселини имат позитивен резултат върху потентността.
Елена Соломатина поучава младите мъже да прибавят мазни храни към менюто си, а хората след 35 години предизвиква да употребяват растителни протеини като фасул и грах.
За увеличение на потентността оказват помощ пилешките гърди, нискомаслената извара и говеждото месо, както и яйчен белтък.
Телешкото месо пък съдържа витамин В12, който укрепва здравето на мъжете.
За да се покачат равнищата на тестостерон, диетологът предлага и морски блага като раци и стриди, защото цинкът в тези артикули ускорява чувствеността и желанията. Експертът прецизира, че цинкът може да се набави и посредством изразходване на тиквени семки.
Омега-3 мастните киселини имат позитивен резултат върху потентността.
Елена Соломатина поучава младите мъже да прибавят мазни храни към менюто си, а хората след 35 години предизвиква да употребяват растителни протеини като фасул и грах.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ