И жени, и мъже все по-често се оплакват от косопад

И дами, и мъже все по-често се оплакват от косопад и трошливост на ноктите.

Това може да се дължи на хормонален дисбаланс, стрес, смяна на сезоните и времето, метод на хранене. Специалисти предлагат промяна на козметиката или диетата, понижаване на напрежението или посещаване на доктор.

Храната е един от главните фактори за здрава, гъста и блестяща коса.

Рибата, соята, ядките и семената да вземем за пример съдържат протеини, здравословни мазнини и витамин Е, които обезпечават нужните масла, с цел да бъде косъмът мек.

Добавянето на канела към храната обезпечава О2 и хранителни субстанции за скалпа.

Вижте кои храни и питиета е добре да добавите към менюто си, с цел да намалите косопада и чупливостта на ноктите в галерията ни ТУК >>>