Здравословна пита без месене
И без месене се получава доста вкусна питка
● кисело мляко - 250 г
● олио - 3 с.л.
● сода за самун - 1 ч.л.
● семена микс - 1 с.л.
● пълнозърнесто брашно - 1 ч.ч. непълна
● брашно лимец - 1 ч.ч., непълна
● бяло брашно - 1/2 ч.ч.
● брашно от ленено семе - 1 с.л.
● семена - за поръсване
Необходими Продукти
● яйцa - 1 бр.● кисело мляко - 250 г
● олио - 3 с.л.
● сода за самун - 1 ч.л.
● семена микс - 1 с.л.
● пълнозърнесто брашно - 1 ч.ч. непълна
● брашно лимец - 1 ч.ч., непълна
● бяло брашно - 1/2 ч.ч.
● брашно от ленено семе - 1 с.л.
● семена - за поръсване
Начин на подготвяне
Разбива се яйцето с вилица, прибавя се кисело мляко с разрушена в него сода да шупне.
Сипва се олио, семена микс и с брашното се разбърква тесто, само че не се меси, би трябвало да остане гъста каша.
Тестото се трансферира върху хартия за печене в тава с диаметър 24 см, от горната страна се поръсва със семена.
Печем питката в загрята фурна 180 градуса до суха съчка, към 25-30 минути.
Вкусно и здравословно за обяд на празничната софра! Бон апети!
Здравословната пита без месене е чудна.
Източник: recepti.gotvach.bg
КОМЕНТАРИ




