5 лесни наична да се справите със запушения нос в домашни условия
Хремата може да ни връхлети във всеки един сезон на гоодината. Много постоянно не вършим нищо, с цел да я лекуваме, и в продължвние на седмица поносим дискомфорта от запушения нос. Причините за задръстване на носа могат да бъдат настинки, алергии, астма. Но във всеки случай това е сигурен знак, че имунитетът ви се бори с някаква болест сега.
Запушеният нос е защитният механизъм на организма, да вземем за пример против простуда или грипен вирус. Целта на всяко лекарство за този проблем е да разреди и отстрани насъбраната слуз, за да улесни дишането, разяснява Джонатан Симъндс, УНГ доктор от Ню Йорк.
Как да облекчим хремата?
Имате ли запушен нос? Хремата и запушеният нос са неуместни признаци на горните дихателни пътища със лични съществени аргументи. Но след...
Има и домашни средства, които могат да оказват помощ за бързо облекчение на признаците на запушен нос. Ето 5-те най-хубави метода за облекчение на проблемите с носа в домашни условия:
1. Хидратация. Да, продължителната отмора в леглото и пиенето на доста течности ще оказват помощ на имунната ви система да се бори с инфекцията. Необходима е съответна хидратация, с цел да се предотврати дехидратацията от изпотяване или загуба на вкус по време на заболяване.
2. Вдишване на пара. Вдишването на пара от топла вода или чай може да помогне за навлажняване на синусите и облекчение на запушванията. Можете да се възползвате от тези преимущества, като си взимате по-често парещ душ. Препоръчително е да прекарвате най-малко пет минути под парния душ всяка заран и преди лягане.
3. Измиване. Полезен и бърз домакински лек против запушения нос е да се напои носа със солена вода, като се употребява по този начин наречената нети чашка. Използвайте топла, преварена вода, когато приготвяте разтвора. Това може да донесе облекчение след една или две използва, изгодите се усилват с по-честа приложимост.
Какво оказва помощ при запушен нос?
Запушеният нос прави доста мъчно естественото действие на тялото. Трудно дишаме и приказваме, сънят не ни възвръща изцяло и се по...
4. Не прекалявайте с медикаментите. Назалните спрейове би трябвало да се употребяват с нараснало внимание, защото несъразмерната приложимост може да утежни запушването, защото тялото бързо привиква с тях. Избягвайте да приемате назални медикаменти за повече от три дни.
5. Елиминирайте вероятните дразнители. Антихистамините могат да оказват помощ, в случай че запушването на носа е обвързвано с алергии, само че най-бързото и елементарно решение е да се справите с източника на казуса.
Запушеният нос е неприятно положение, само че то елементарно може да се преодолее с повече непримиримост и усърдие.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Запушеният нос е защитният механизъм на организма, да вземем за пример против простуда или грипен вирус. Целта на всяко лекарство за този проблем е да разреди и отстрани насъбраната слуз, за да улесни дишането, разяснява Джонатан Симъндс, УНГ доктор от Ню Йорк.
Как да облекчим хремата?
Имате ли запушен нос? Хремата и запушеният нос са неуместни признаци на горните дихателни пътища със лични съществени аргументи. Но след...
Има и домашни средства, които могат да оказват помощ за бързо облекчение на признаците на запушен нос. Ето 5-те най-хубави метода за облекчение на проблемите с носа в домашни условия:
1. Хидратация. Да, продължителната отмора в леглото и пиенето на доста течности ще оказват помощ на имунната ви система да се бори с инфекцията. Необходима е съответна хидратация, с цел да се предотврати дехидратацията от изпотяване или загуба на вкус по време на заболяване.
2. Вдишване на пара. Вдишването на пара от топла вода или чай може да помогне за навлажняване на синусите и облекчение на запушванията. Можете да се възползвате от тези преимущества, като си взимате по-често парещ душ. Препоръчително е да прекарвате най-малко пет минути под парния душ всяка заран и преди лягане.
3. Измиване. Полезен и бърз домакински лек против запушения нос е да се напои носа със солена вода, като се употребява по този начин наречената нети чашка. Използвайте топла, преварена вода, когато приготвяте разтвора. Това може да донесе облекчение след една или две използва, изгодите се усилват с по-честа приложимост.
Какво оказва помощ при запушен нос?
Запушеният нос прави доста мъчно естественото действие на тялото. Трудно дишаме и приказваме, сънят не ни възвръща изцяло и се по...
4. Не прекалявайте с медикаментите. Назалните спрейове би трябвало да се употребяват с нараснало внимание, защото несъразмерната приложимост може да утежни запушването, защото тялото бързо привиква с тях. Избягвайте да приемате назални медикаменти за повече от три дни.
5. Елиминирайте вероятните дразнители. Антихистамините могат да оказват помощ, в случай че запушването на носа е обвързвано с алергии, само че най-бързото и елементарно решение е да се справите с източника на казуса.
Запушеният нос е неприятно положение, само че то елементарно може да се преодолее с повече непримиримост и усърдие.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ