Храните с високо наличие на захар могат да съдържат доста

Храните с високо съществуване на захар могат да съдържат много калории и по този метод да допринесат за нарастване на тежестта. Много хора се питат дали е добре за талията да се хапват повечко плодове.

Специалистите обаче са на мнение, че прекомерно доста фруктоза може да докара до наддаване на тегло. Професор Владимир Хавинсон демонстрира плодовете, които способстват за наддаване на тегло.

Според него честото похапване на банани, смокини и грозде може да докара до появяването на непотребни килограми. Лекарят обяснява, че тези продукти съдържат голямо количество глюкоза.

" Глюкозата, попадайки в тялото, също способства за производството на инсулин. И този инсулин провокира превръщането на непотребната глюкоза в мазнини и хората наддават на тегло “, показа той.

Поради това лекарят посъветва да се ограничи потреблението им.