Най-вкусните храни с малко калории
Храните които съдържат под 100 калории са с високо наличие на фибри и вода. Те са вкусни, нискокалорични, а в това време задоволяват глада ни. Тези храни, доближават огромен размер в стомаха и имат висока компактност, само че в това време са чудесни за понижаване на наднорменото тегло и холестерола.
Освен всичко това, тези храни са и доста здравословни, тъй като набират на организма всички нужни витамини и минерали. Foodpanda подбра най-вкусните храни, които съдържат под 100 калории в 100 грама.
Броколи - Те могат да се употребяват сурови, само че съвсем всеки ги избира задушени или сварени с малко подправки.
Ябълки - Ябълката е най- употребяваният плод в света. Има доста разновидности и е подобаваща за закуска, десерт или междинно хранене.
Пилешко месо - Пилешкото е измежду най-консумираните меса и участва в ранглисти като „ Най-подходящите храни за диета ".
Кафяв ориз - Има мек и апетитен мирис, доста по-хранителен е от белия и напълно пълноценно може да го замести.
Спанак - Спанакът е доста вкусно зелено растение, което е обичано на дребни и огромни, изключително сготвено с ориз.
Риба - Рибата е едно от най-големите благосъстояния в кулинарията. Тя е потребна, вкусна и може да се подготвя по доста способи, тъй че да се разнообразявате и да не ви омръзва да я консумирате.
Тофу - направено от соево мляко, то е вкусно и потребно за всекидневна консумация. Може да се употребява независимо, в солени или сладки ястия.
Мюсли - Мюслите се трансфораха в най-консумираната и обичана закуска. Ако започнете деня си с тях ще се усещаме сити и енергични през целия ден.
И още здравословно и вкусно:
