Храни, които водят до силно изпотяване. Прекомерното изпотяване не е

Храни, които водят до мощно изпотяване. Прекомерното изпотяване не е породено единствено от силна  топлота. Някои храни могат да причинят нараснало изпотяване заради техния термогенен резултат.
Самата течност, отделяна от потните жлези, не мирише.

Потта е 98% вода и 2% разнообразни субстанции,

в това число цинк, мед, желязо, никел и кадмий. В удобна влажна среда бактериите се натрупват и стартират дейна активност, а продуктите от активността на тези бактерии вследствие на разлагането образуват неприятна миризма.
Ако не можете да вземете душ незабавно след изпотяване, броят на бактериите и техните отпадъчни артикули се усилва и вследствие на това миризмата става още по-остра.

Какви храни форсират изпотяването?

Пикантни храни
Диетологът Ейми Кимбърлейн сподели, че пикантните храни съдържат съединяване, наречено капсаицин, което води до повече изпотяване.

Храни, които водят до мощно изпотяване 09.06.24 06:30 В неделя звездите ще са благосклонни към Лъва 09.06.24 06:00 Тревожно разобличаване: Най-известното хапче в света за температура и болежка поврежда непоправимо черния дроб! 09.06.24 05:30 Какво не би трябвало да допираме най-малко 20 минути след пробуждане 09.06.24 05:00 Хомеопатията- нездравословна или потребна? 09.06.24 04:30

Хората също възприемат равнищата на подправките по друг метод, което може да повлияе на това какъв брой се потят.

Топли питиета и ястия
Кимбърлейн също означи, че пиенето на чаша горещо кафе или яденето на топла купа чорба покачва главната телесна температура. Когато температурата се увеличи, жлезите отделят пот.

Алкохол
След пиянство на алкохол лицата на някои хора могат да почервенеят. Алкохолът форсира пулса и уголемява кръвоносните съдове на кожата.
Това може да докара до зачервяване на кожата и повишение на телесната температура и нараснало изпотяване.

Кофеин
Храни и питиета, съдържащи кофеин (като кафе, черен чай и енергийни напитки) подтикват централната нервна система, което задейства потните жлези.

Храни, които могат да понижат изпотяването
Храните, които могат да понижат изпотяването, включват нормално кисело мляко, мляко, извара и други богати на калций млечни артикули. Те могат да оказват помощ за контролиране на телесната температура.
В допълнение, храни с високо наличие на фибри (пълнозърнести храни, овесени ядки, плодове, зеленчуци и боб) разрешават на тялото да ги смила бързо.
Благодарение на своите успокояващи свойства, потреблението на мента понижава броя на импулсите, изпращани към потните жлези, като по този метод отделя по-малко секрет.
Тъй като храната и напитките могат да повлияят на хората по друг метод, коства си да ограничите своите задействания.

Източник: Huffpost /Превод: SafeNews

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News