Храненето може да предизвика мигренна атака, но също така да

Храненето може да провокира мигренна офанзива, само че също по този начин да я предотврати или най-малко да я омекоти, написа " Локално ".

Храната, съдържаща натриеви нитрити и нитрати, може да аргументи главоболие, тъй че месните артикули би трябвало да бъдат изключени от менюто. Не се предлагат хранителни артикули с добавки E102, както и подготвени сладкиши, само че също и кисели краставички, без значение дали са домашни или купени.

Всички подготвени артикули би трябвало да се изхвърлят от менюто при главоболие. Защото освен имат доста нездравословни добавки, само че и рафинирана сол, която може да бъде тласък за мигрена. Затова потреблението на сол би трябвало да бъде понижено до най-малко.

За хората, които страдат от мигрена, не са подобаващи ферментиралите артикули от соя, кисело зеле, остарели сирена, плодове и зеленчуци, които са от няколко дни . Ако имате постоянно главоболие, не яжте месо, което не е напълно прясно.

Така че тайната за попречване на главоболие е доста свежа храна. В допълнение, основни са продуктите, богати на магнезий, тъй че се предлага ежедневното меню да е обогатено със зелени листни зеленчуци, слънчогледови семена, тиквички, зърнени храни, банани, авокадо и риба.

Източник: БГНЕС