Настъпи времето на летните бури, предстоят и така наречените “горещници,

Настъпи времето на летните стихии, предстоят и по този начин наречените “горещници ”, постоянно придружавани от гръмотевици, градушки и промяна на времето. Метеорологията употребява термина “баричен трион ”, с цел да опише внезапни и безредни съмнения в температурата и атмосферното налягане, протичащи се за къс интервал от време.

Този феномен е присъщ при прекосяване на бързодвижещи се циклони и антициклони. Явлението получава името си от обстоятелството, че изобразени графично, честите промени в налягането наподобяват зъбите на трион.
“Баричният трион ” е изключително тежък за метеочувствителните хора, защото внезапните скокове на налягането и съпътстващите ги промени в температурата и влажността натоварват сърдечно-съдовата и нервната система, водейки до общ дискомфорт.

Неразположението по време на съмнения в атмосферното налягане е обвързвано с обстоятелството, че човешкото тяло се състои от почти 80% течност и има “вградена ” система, която контролира вътрешното и външното налягане. Когато външните фактори се засилят, тяхното влияние се усеща остро: появяват се главоболие, замаяност, туптене в слепоочията, уязвимост, гадене. Усещането е сходно на лека форма на декомпресионна болест, положение, познато на водолазите и подводничарите. Въпреки че “барометричното съмнение ” не включва азотна наркоза, доста хора изпитват заспалост, незаинтересованост и внезапни скокове или спадове на кръвното налягане.

Най-податливи на резултатите от съмненията на “барометричния трион ”, са хората, страдащи от безсилие, с алергии, астматици, бременни, с хипертония и тежки хронични сърдечно-съдови, гръбначни или неврологични болести, хора, претърпели контузии на главата или врата, водещите затънал метод на живот, хора със съдови проблеми и такива, които постоянно употребяват алкохол или пушат.

Възрастните хора и тези с хронични болести са най-уязвими към резултатите на атмосферните съмнения.
Такива промени могат да обиден кръвоносните съдове. За хора, които към този момент имат съдови проблеми, неочакван конвулсия може да провокира инфаркт, инсулт или хипертонична рецесия. Често се засягат и ставите и мускулите - положения като артрит, ревматизъм и други болести могат да се обострят.

Как да си помогнем? Създайте си табиет постоянно да проверявате прогнозата за времето за идващите дни. По този метод можете да се наспите задоволително преди натоварващ ден и да коригирате непосредствените си проекти, с цел да избегнете безсилие. Закупете нужните медикаменти авансово и намалете равнището си на интензивност. Не се опитвайте да се вършиме на воин и не поемайте опасности с кръвното си налягане. Приемайте всички предписани медикаменти по график и спазвайте останалите медицински рекомендации. По време на интервали с внезапни съмнения на атмосферното налягане измервайте кръвното си налягане два пъти на ден. Това е изключително значимо за възрастните хора и за тези, които неотдавна са боледували. Опитайте се да избягвате стресови обстановки, установете уравновесен график за работа и отмора и спете по осем часа на нощ. Точно както тялото ви, по този начин и мозъкът ви се нуждае от подобаваща отмора, с цел да се възвърне от прочувствено напрежение, упорита работа и други стресови обстановки.

Поддържайте здравословна диета. Хората с високо кръвно налягане би трябвало да заобикалят алкохолни питиета, кафе, черен чай и енергийни питиета, както и да понижат приема на консерванти и сол. Приемайте повече плодове и зеленчуци, богати на магнезий. Хората с ниско кръвно налягане би трябвало да се уверят, че закусват щедро и включват здравословни въглехидрати в диетата си.

В дните, когато се следят атмосферни съмнения, е значимо да не се вторачвате в метеочувствителността си, а по-скоро да си позволите отмора - както физическа, по този начин и психическа.