Какво представлява алкалната вода и за какво помага
Храната, която консумираме, е способна да направи промени в тялото, и то от алкално да стане киселинно. Виновници за това могат да бъдат алкохол, артикули с рафинирана захар, кафе, енергийни питиета, сирене, шоколад и изкуствени подсладители. Тези храни и напитки имат негативни резултати върху здравето.
Пиенето на алкална вода е първата стъпка в детоксикацията на тялото. Вероятно сте чували за термина " киселинност “. Киселинността се показва като " рН стойност “. За хората здравословната стойност на pH е сред 7,35 и 7,45. Много е значимо рН на кръвта да се поддържа в тези рамки. Тялото балансира вътрешните течности, поддържайки стойностите на оптимално равнище.
Това е належащо за виталните функционалности на организма. Според експертите pH на водата е водороден индикатор. Той отразява концентрацията на водородните йони. Ако водата има понижено наличие на свободни водородни йони спрямо хидроксидните йони, ще има алкална реакция; в случай че наличието на водородни йони е нараснало, ще е кисела.
Експертите акцентират, че главната среда в индивида е алкална, за което свидетелства соленият усет на сълзите. Киселинната среда е неестествена за тялото и може да предизвика доста болести и да насърчи интензивността на патогенната флора.
Киселинността обаче няма нищо общо с усета в този подтекст. Вземете да вземем за пример лимона: има извънредно кисел усет, само че е може би най-алкалната храна, която познаваме. Киселинна среда се основава от психическо и физическо претоварване, обилие от месни артикули в диетата, храна, претърпяла дълбока термична или друга софтуерна обработка, което понижава наличието на потребни субстанции в нея.
Тялото към този момент не може да се оправи с по този начин наречените киселинни боклуци, свободните радикали и имунната система се претрупва. Алкалите са най-хубавият метод за обезвреждане на киселината, само че човешкото тяло не е предопределено да създава такива субстанции. Те могат да попаднат в организма ни единствено от храна или питиета.
Самото название " алкална вода " демонстрира, че тя съдържа единствено йони на алкални метали (калций, магнезий, калий и натрий) и негативни хидроксилни ОН. Те са нужни за обезвреждане на киселинни среди. Оптималното pH на питейната вода е сред 7,5 и 8,0. Окислително-редукционният капацитет на водата играе значима роля.
Той е виновен за съществуването на свободни електрони. Алкалната вода има негативен капацитет, непосредствен до естествената естествена среда на тялото, което значи, че тя незабавно се всмуква от тялото, насищайки го с електрони, които обезвреждат свободните радикали. Това са антиоксидантните свойства на алкалната, негативно заредена вода.
Според диетолозите алкалната вода се употребява за поддържане на здравето на костите и може доста да понижи отмиването на калций от организма. Помага да се предотврати развиването на болести като диабет, хипертония, инфаркт и други Прониква по-лесно в извънклетъчното пространство и процесите на възобновяване на силата протичат по-бързо.
Има няколко метода, по които можете сами да извършите алкална вода. Тези способи се разграничават фундаментално и затова получените алкални води би трябвало да се преглеждат настрана във връзка с резултата им върху тялото.
Лесен вид е да добавите алкални соли към питейната вода - сода бикарбонат (натриев бикарбонат) да вземем за пример. Основният съставен елемент тук са бикарбонатните йони. От епохи е известно, че за облекчение на киселини се предлага половин чаена лъжичка сода за самун на чаша вода. Като опция можете да си набавите по този начин наречените рН капки или алкален прахуляк, които се прибавят към питейната вода.
Типичните соли, които се намират в такива капки или прахове, включват: магнезиев цитрат, калиев цитрат, магнезиев карбонат или натриев бикарбонат (сода за хляб). Основната стойност на pH се основава от цитратните, карбонатните или бикарбонатните йони. Въпреки това продуктите постоянно се популяризират с по този начин наречените " алкални минерали “, което включва калций, магнезий, калий и цинк. Тези минерали обаче не оказват въздействие върху pH цената на водата. Вместо това те подкрепят алкалните метаболитни процеси в организма, написа zdrave.to.
Пиенето на алкална вода е първата стъпка в детоксикацията на тялото. Вероятно сте чували за термина " киселинност “. Киселинността се показва като " рН стойност “. За хората здравословната стойност на pH е сред 7,35 и 7,45. Много е значимо рН на кръвта да се поддържа в тези рамки. Тялото балансира вътрешните течности, поддържайки стойностите на оптимално равнище.
Това е належащо за виталните функционалности на организма. Според експертите pH на водата е водороден индикатор. Той отразява концентрацията на водородните йони. Ако водата има понижено наличие на свободни водородни йони спрямо хидроксидните йони, ще има алкална реакция; в случай че наличието на водородни йони е нараснало, ще е кисела.
Експертите акцентират, че главната среда в индивида е алкална, за което свидетелства соленият усет на сълзите. Киселинната среда е неестествена за тялото и може да предизвика доста болести и да насърчи интензивността на патогенната флора.
Киселинността обаче няма нищо общо с усета в този подтекст. Вземете да вземем за пример лимона: има извънредно кисел усет, само че е може би най-алкалната храна, която познаваме. Киселинна среда се основава от психическо и физическо претоварване, обилие от месни артикули в диетата, храна, претърпяла дълбока термична или друга софтуерна обработка, което понижава наличието на потребни субстанции в нея.
Тялото към този момент не може да се оправи с по този начин наречените киселинни боклуци, свободните радикали и имунната система се претрупва. Алкалите са най-хубавият метод за обезвреждане на киселината, само че човешкото тяло не е предопределено да създава такива субстанции. Те могат да попаднат в организма ни единствено от храна или питиета.
Самото название " алкална вода " демонстрира, че тя съдържа единствено йони на алкални метали (калций, магнезий, калий и натрий) и негативни хидроксилни ОН. Те са нужни за обезвреждане на киселинни среди. Оптималното pH на питейната вода е сред 7,5 и 8,0. Окислително-редукционният капацитет на водата играе значима роля.
Той е виновен за съществуването на свободни електрони. Алкалната вода има негативен капацитет, непосредствен до естествената естествена среда на тялото, което значи, че тя незабавно се всмуква от тялото, насищайки го с електрони, които обезвреждат свободните радикали. Това са антиоксидантните свойства на алкалната, негативно заредена вода.
Според диетолозите алкалната вода се употребява за поддържане на здравето на костите и може доста да понижи отмиването на калций от организма. Помага да се предотврати развиването на болести като диабет, хипертония, инфаркт и други Прониква по-лесно в извънклетъчното пространство и процесите на възобновяване на силата протичат по-бързо.
Има няколко метода, по които можете сами да извършите алкална вода. Тези способи се разграничават фундаментално и затова получените алкални води би трябвало да се преглеждат настрана във връзка с резултата им върху тялото.
Лесен вид е да добавите алкални соли към питейната вода - сода бикарбонат (натриев бикарбонат) да вземем за пример. Основният съставен елемент тук са бикарбонатните йони. От епохи е известно, че за облекчение на киселини се предлага половин чаена лъжичка сода за самун на чаша вода. Като опция можете да си набавите по този начин наречените рН капки или алкален прахуляк, които се прибавят към питейната вода.
Типичните соли, които се намират в такива капки или прахове, включват: магнезиев цитрат, калиев цитрат, магнезиев карбонат или натриев бикарбонат (сода за хляб). Основната стойност на pH се основава от цитратните, карбонатните или бикарбонатните йони. Въпреки това продуктите постоянно се популяризират с по този начин наречените " алкални минерали “, което включва калций, магнезий, калий и цинк. Тези минерали обаче не оказват въздействие върху pH цената на водата. Вместо това те подкрепят алкалните метаболитни процеси в организма, написа zdrave.to.
Източник: focus-news.net
КОМЕНТАРИ