Хормонът инсулин действа в тялото като посредник, който гарантира, че

Хормонът инсулин работи в тялото като медиатор, който подсигурява, че глюкозата, освободена в кръвта след банкет на храна, навлиза в клетките. За да реагират на инсулин, клетките имат специфични рецептори. Ако се развие устойчивост, тези рецептори стопират да действат обикновено.

Симптоми:

Бързо наддаване на тегло, увеличени мастни натрупвания по корема.
Постоянно мощен вкус, разследване от непотребната глюкоза в кръвта.
Липса на сила, отмалялост, унесеност.
Повишено кръвно налягане, поява на хипертония.

Причини:

Наследственост.
Хронични болести (синдром на поликистозни яйчници, болести на щитовидната жлеза).
Нездравословни привички:
Затлъстяване.
Липса на физическа интензивност.
Неправилна диета с остатък от бързи въглехидрати.
Липса на витамин D.
Рискове:

Диабет вид 2.
Хипертония.
Затлъстяване.
Коронарна болест на сърцето.
Болест на Алцхаймер.
Какво да вършим:

Консултирайте се с доктор при първите признаци на заболяване.
Променете метода си на живот:
Намалете тежестта си.
Увеличете физическата си интензивност.
Здравословно хранене:
Ограничете приема на бързи въглехидрати.
Увеличете приема на фибри.
Включете повече зеленчуци, плодове и пълнозърнести храни.
Приемайте витамин D.
Важно:

Информацията е предоставена за справочни цели.
Не се самолекувайте
Инсулиновата устойчивост е съществено положение, което може да докара до редица здравословни проблеми.
С ранно разкриване и смяна на метода на живот може да се предотврати развиването на диабет вид 2 и други болести.