Защо е възникнало прозяването: 3 теории
Хората се прозяват, както и кучетата, маймуните, птиците и съвсем всички известни типове гръбначни животни с изключение на жирафите. Последното е също толкоз забавен факт, както и самото битие на явлението прозяване.
Преди повече от десетилетие, по време на Зимните олимпийски игри във Ванкувър, прозяването се трансформира в съществена тематика. Състезателят по бързо пързаляне с кънки Аполо Антон Оно, най-титулуваният американски състезател на Зимни олимпийски игри за всички времена, показа преди надпреварата рутинна стратегия, която включваше, с изключение на всичко друго, и мощно прозяване.
Защо се прозяваме? Очевидно е, че хората и другите животни се прозяват, когато са уморени; всички знаем това.
Но би трябвало да има освен това - би трябвало да има биологична цел, с изключение на да заяви на бъбривите посетители на вечерята, че са просрочили времето си.
Нека разгледаме три вероятни функционалности и вероятността за всяка от тях:
Първо,
Аполо Оно има вяра, че това усъвършенства спортните достижения. Веднъж Оно декларира пред Yahoo Sports, че прозяването го кара да се усеща по-добре, че "вкарва О2 и изкарва нервите ".
Това звучи добре и ми е неприятно да опонирам на осемкратен олимпийски медалист, само че не е напълно правилно. Доколкото ни е известно, прозяването не усъвършенства общото равнище на О2.
Тайлър Хюстън е здравна сестра, парамедик и експерт по дишане, основан в Британска Колумбия, който практикува и преподава терапия за надзор на дишането за рехабилитация след физически и/или психически контузии, както и за усъвършенстване на спортните достижения.
Той не е огромен почитател на прозяването в подтекста на надпреварите, макар че ми сподели, че то може да има доста характерна стойност за спортист като Оно.
Аполо Оно страда от години от астма, провокирана от физическо натоварване, както доста от спортистите с високи достижения. Като част от проекта си за лекуване и баланс на самообслужването на психическото си здраве и физическите си достижения, Аполо въвел дишането и дихателните тренировки в всекидневието си.
Съществува равнище на разтоварване на CO2 (въглероден диоксид), което е потребно директно преди съревнование - само че това равнище може да се реализира с три огромни дихателни цикъла.
Всичко, което е повече от това, съгласно мен работи единствено против вас както в спринта, по този начин и в надпреварите за устойчивост.
Второ,
въз основа на проучвания на мозъка, прозяването покачва интензивността на дребна област от мозъка, наречена прекунеус, която играе значима роля в пространствената ориентировка, паметта и съзнанието.
Д-р Андрю Нюбърг, невробиолог и създател на голям брой книги по тематиката, измежду които Brain Weaver и How God Changes Your Brain, счита по този начин. Той предизвиква прозяването - даже когато не сте изтощени.
Звучи невероятно? Не е.
Просто симулирайте половин дузина прозявки и същинското нещо ще се разсъни във вас. Съветът на Нюбърг е елементарен: "Прозявайте се колкото се може повече пъти дневно: когато се събуждате, когато се сблъсквате с сложен проблем в работата, когато се подготвяте да заспите и постоянно, когато изпитвате яд, паника или стрес. "
На трето място,
прозяването има и обществена функционалност. Да, това може да е обществен сигнал, само че според от събитията може да е и апел за зоркост. Например по време на фамилно пътешестване прозявката на водача може да е значим сигнал, че той има потребност от отмора.
В сходство с мнението, че прозяването има обособена сигнална функционалност, бяха открити обилни взаимоотношения както за латентността на разкриване, по този начин и за честотата на фиксиране на дистрактора, което демонстрира, че бдителността е селективно нараснала след излагане на прозявки.
Това значи, че откакто са гледали видеоклипове на други хора, които се прозяват, участниците са откривали змии по-бързо и е било по-малко евентуално да фиксират жаби по време на опитите.
Тази сигнална функционалност в действителност може да се простира оттатък бдителността и да се отнася до емпатията. Интересно е, че децата с разстройства от аутистичния набор наподобява имат нарушена дарба да се прозяват заразително.
Но почакайте - както постоянно се споделя, има такова нещо като прекалено много от едно положително нещо. Хората, които се прозяват прекалено много, може да страдат от патологично прозяване, провокирано от болест или нежелана реакция на медикаменти.
Спомнете си за една млада жена, разказана от Жил дьо ла Турет през 1890 година, която се прозявала 480 пъти на час - осем прозявания в минута, което, като се има поради, че междинното прозяване трае 5-10 секунди, е съвсем непрестанно прозяване. Очевидно това не е нито обикновено, нито потребно.
Оказва се, че този пациент (който също по този начин е страдал от загуба на зрението и припадъци) евентуално е имал израстък на хипофизната жлеза.
Ненормалното прозяване се свързва и с тежки мигрени, клинична меланхолия и тежък инсулт. Хората, приемащи антидепресанти, по-специално серотонинергични като Prozac, също могат да страдат от утежняващи прозявки, както и тези, които остро се отдръпват от опиоидна интоксикация.
Независимо от тези изключения наподобява, че прозяването е освен добър метод да не заспим в края на нощната промяна, само че може да ни помогне да се съсредоточим за реализиране на оптималната продуктивност, да ни защищити в среда, богата на змии, и да покаже на приятелите ни, че в действителност ни е грижа.
Така че може би всички би трябвало да се прозяваме доста повече. Това е завладяваща идея и в случай че съумея да потисна обществените си уплахи, може би ще опитам и аз. Кой знае - може да е заразно.
Преди повече от десетилетие, по време на Зимните олимпийски игри във Ванкувър, прозяването се трансформира в съществена тематика. Състезателят по бързо пързаляне с кънки Аполо Антон Оно, най-титулуваният американски състезател на Зимни олимпийски игри за всички времена, показа преди надпреварата рутинна стратегия, която включваше, с изключение на всичко друго, и мощно прозяване.
Защо се прозяваме? Очевидно е, че хората и другите животни се прозяват, когато са уморени; всички знаем това.
Но би трябвало да има освен това - би трябвало да има биологична цел, с изключение на да заяви на бъбривите посетители на вечерята, че са просрочили времето си.
Нека разгледаме три вероятни функционалности и вероятността за всяка от тях:
Първо,
Аполо Оно има вяра, че това усъвършенства спортните достижения. Веднъж Оно декларира пред Yahoo Sports, че прозяването го кара да се усеща по-добре, че "вкарва О2 и изкарва нервите ".
Това звучи добре и ми е неприятно да опонирам на осемкратен олимпийски медалист, само че не е напълно правилно. Доколкото ни е известно, прозяването не усъвършенства общото равнище на О2.
Тайлър Хюстън е здравна сестра, парамедик и експерт по дишане, основан в Британска Колумбия, който практикува и преподава терапия за надзор на дишането за рехабилитация след физически и/или психически контузии, както и за усъвършенстване на спортните достижения.
Той не е огромен почитател на прозяването в подтекста на надпреварите, макар че ми сподели, че то може да има доста характерна стойност за спортист като Оно.
Аполо Оно страда от години от астма, провокирана от физическо натоварване, както доста от спортистите с високи достижения. Като част от проекта си за лекуване и баланс на самообслужването на психическото си здраве и физическите си достижения, Аполо въвел дишането и дихателните тренировки в всекидневието си.
Съществува равнище на разтоварване на CO2 (въглероден диоксид), което е потребно директно преди съревнование - само че това равнище може да се реализира с три огромни дихателни цикъла.
Всичко, което е повече от това, съгласно мен работи единствено против вас както в спринта, по този начин и в надпреварите за устойчивост.
Второ,
въз основа на проучвания на мозъка, прозяването покачва интензивността на дребна област от мозъка, наречена прекунеус, която играе значима роля в пространствената ориентировка, паметта и съзнанието.
Д-р Андрю Нюбърг, невробиолог и създател на голям брой книги по тематиката, измежду които Brain Weaver и How God Changes Your Brain, счита по този начин. Той предизвиква прозяването - даже когато не сте изтощени.
Звучи невероятно? Не е.
Просто симулирайте половин дузина прозявки и същинското нещо ще се разсъни във вас. Съветът на Нюбърг е елементарен: "Прозявайте се колкото се може повече пъти дневно: когато се събуждате, когато се сблъсквате с сложен проблем в работата, когато се подготвяте да заспите и постоянно, когато изпитвате яд, паника или стрес. "
На трето място,
прозяването има и обществена функционалност. Да, това може да е обществен сигнал, само че според от събитията може да е и апел за зоркост. Например по време на фамилно пътешестване прозявката на водача може да е значим сигнал, че той има потребност от отмора.
В сходство с мнението, че прозяването има обособена сигнална функционалност, бяха открити обилни взаимоотношения както за латентността на разкриване, по този начин и за честотата на фиксиране на дистрактора, което демонстрира, че бдителността е селективно нараснала след излагане на прозявки.
Това значи, че откакто са гледали видеоклипове на други хора, които се прозяват, участниците са откривали змии по-бързо и е било по-малко евентуално да фиксират жаби по време на опитите.
Тази сигнална функционалност в действителност може да се простира оттатък бдителността и да се отнася до емпатията. Интересно е, че децата с разстройства от аутистичния набор наподобява имат нарушена дарба да се прозяват заразително.
Но почакайте - както постоянно се споделя, има такова нещо като прекалено много от едно положително нещо. Хората, които се прозяват прекалено много, може да страдат от патологично прозяване, провокирано от болест или нежелана реакция на медикаменти.
Спомнете си за една млада жена, разказана от Жил дьо ла Турет през 1890 година, която се прозявала 480 пъти на час - осем прозявания в минута, което, като се има поради, че междинното прозяване трае 5-10 секунди, е съвсем непрестанно прозяване. Очевидно това не е нито обикновено, нито потребно.
Оказва се, че този пациент (който също по този начин е страдал от загуба на зрението и припадъци) евентуално е имал израстък на хипофизната жлеза.
Ненормалното прозяване се свързва и с тежки мигрени, клинична меланхолия и тежък инсулт. Хората, приемащи антидепресанти, по-специално серотонинергични като Prozac, също могат да страдат от утежняващи прозявки, както и тези, които остро се отдръпват от опиоидна интоксикация.
Независимо от тези изключения наподобява, че прозяването е освен добър метод да не заспим в края на нощната промяна, само че може да ни помогне да се съсредоточим за реализиране на оптималната продуктивност, да ни защищити в среда, богата на змии, и да покаже на приятелите ни, че в действителност ни е грижа.
Така че може би всички би трябвало да се прозяваме доста повече. Това е завладяваща идея и в случай че съумея да потисна обществените си уплахи, може би ще опитам и аз. Кой знае - може да е заразно.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ