Хората, които се чувстват самотни, сънуват повече кошмари. Самотата е

Хората, които се усещат самотни, сънуват повече кошмари. Самотата е обвързвана с нараснала периодичност и активност на кошмарите, съгласно ново американско изследване, което акцентира връзката сред обществената изолираност и нарушаванията на съня. Констатациите са значими, защото както самотата, по този начин и нарушаванията на съня са съществени проблеми за публичното здраве, защото са свързани с нараснал риск от сърдечни болести, инсулт и преждевременна гибел.

Изследователи от американски университети изследваха връзката сред самотата

и кошмарите в две обособени изследвания, включващи повече от 1600 души. Техните открития, оповестени в научното списание „ Journal of Psychology “, като се изключи че хвърлят светлина върху вероятния отрицателен резултат от самотата, удостоверяват теорията, че възприятието за „ принадлежност “ е належащо за човешкото оцеляване.

„ Междуличностните връзки са значително съществена човешка нужда “, сподели Колин Есе, шеф на Училището по връзка в Университета на Орегон. „ Когато потребността на хората от мощни взаимоотношения не е задоволена, те страдат физически, душевен и обществено. „ Точно както гладът или умората значат, че не сте приели задоволително калории и не сте спали задоволително, самотата предизвестява хората, че техните потребности от междуличностна връзка не са задоволени “, изясни откривателят.

Хората, които се усещат самотни, сънуват повече кошмари 07.08.24 23:30 Не се стопира, Банкси с нова творба (ВИДЕО) 07.08.24 22:51 Адв. Мария Шаркова: Важни правила, които да Ви оказват помощ да спестите пари за медицински услуги на морето 07.08.24 22:30 Докторът, взел 1500 лева за обзор: Българин сътвори конспирация! 07.08.24 22:22 Парламентът одобри разпоредбите за въвеждане на еврото в България 07.08.24 22:15

Самотата е положение, което доста визира благосъстоянието,

показват откривателите, причинявайки здравословни проблеми, в това число нарушен сън. Констатациите, свързващи самотата с кошмарите – корелационно, а не причинно, акцентира Есе – идват от изследвания на повече от 1600 възрастни в Съединените щати на възраст от 18 до 81 години.
„ Твърде рано е да се приказва за съответни интервенции по съответен метод, само че нашите открития сигурно са в сходство с опцията лекуването на самотата да понижи честотата на кошмарите “, добави откривателят.
„ Качественият сън е от главно значение за когнитивната функционалност, регулирането на настроението, метаболизма и доста други аспекти на благосъстоянието. Ето за какво е толкоз значимо да се изследват психическите положения, които нарушават съня, като самотата е свързващото звено “, добави той.

Според основния хирург на Съединени американски щати самотата се свързва с:
• 29% нараснал риск от сърдечни болести
• 32% нараснал риск от инсулт
• 50% нараснал риск от деменция за възрастни хора
• повече от 60% късмет за преждевременна гибел
В допълнение, хората, които постоянно се усещат самотни, са повече от два пъти по-склонни да развият меланхолия, в сравнение с тези, които не се усещат самотни.

Източник: Medicalxpress/ Превод: SafeNews