Хелън Фишър – биологически антрополог и автор на книгата Анатомия

...
Хелън Фишър – биологически антрополог и автор на книгата Анатомия
Коментари Харесай

Най-добрият начин да преодолеете раздяла, според науката

Хелън Фишър – биологически антрополог и създател на книгата „ Анатомия на любовта “, твърди, че раздялата има психически резултат върху съзнанието и тялото ни, предава Мениджър Нюз. Съществува научна аргументация по тази причина за какво е толкоз мъчителна, написа Business Insider.

„ Вече знаем, че любовта е опиат – споделя Фишър. – Прекрасен опиат, когато всичко върви наред и ужасяващ – когато нещата се объркат. “

Какво да вършим тогава, когато настъпи моментът на разлъка? Според Фишър точно тогава би трябвало да третираме любовта като нещо, към което изпитваме мощна взаимозависимост. „ Изхвърлете картичките и писмата. Или ги сложете в кутия, която качете на тавана. Не пишете известия, не звънете на индивида. Не ходете там, където е евентуално да се срещнете. Излезте със остарели другари, прегърнете ги. Това ще усили равнищата на окститоцин в тялото и ще ви успокои. Ходете на фитнес – това ще усили допамина, ще ви зареди с сила, оптимизъм, мотивация, ще ви направи по-фокусирани. По този метод ще увеличите и равнищата на ендорфин, което от своя страна ще понижи отчасти болката, която изпитвате. “

Фишър добавя, че хапчета като аспирин и адвил ще ви оказват помощ да облекчите част от физическата болежка, която изпитвате след разлъка.

Прочетете целия текст в Мениджър Нюз.

Източник: obekti.bg

СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


Промоции

КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР