Хапнете ли си гауда, сънят ви е в кърпа вързан.

Хапнете ли си гауда, сънят ви е в забрадка вързан. Британците настояват, че консумацицята на повече сирене може да се окаже скрито оръжие против хъркането.

Проучване на 400 000 британци разкри, че постоянното ястие на сирене може да понижи риска от сънна апнея с съвсем една трета - което постоянно предизвиква мощно и разрушително хъркане. Изследователите споделиха на списание Sleep Medicine, че са свързали „ по-високия банкет на сирене с понижена възможност от развиване на сънна апнея “ в 28% от случаите. Те прибавиха, че не е обърнато задоволително внимание на „ връзката с диетата “ и споделиха, че „ тази връзка може да е от решаващо значение “.

Сънната апнея е постоянно срещано нарушаване на съня с близо един милиард души, диагностицирани по целия свят. Най-често срещаната форма, обструктивна сънна апнея, кара стените на гърлото да се провиснал и да се стесняват или затварят за няколко секунди по време на сън. Пациентите със сънна апнея мигновено стопират да дишат, причинявайки мощни прояви на хъркане, когато си поемат мирис.