Забележителните рекорди на един фитнес треньор от Етиопия
Хабтаму Франке е дете на самотна майка, родено във време, когато Етиопия е разкъсвана от война. През първите си две години той израства в беднотия, а животът му сервира следващо приключение, когато майка му почива.
66-годишната фитнес инструктурка, която е като сестра на щерка си
Здрав дух в крепко тяло
За благополучие не след дълго момчето е осиновено от любящо холандско семейство и в този момент, години по-късно, към този момент работи като персонален фитнес треньор и диетолог.
Тъй като обича да провокира себе си, Хабтаму Франке стартира да прави опити в подобряването на върхове на Гинес. За това негово начинание му оказва помощ YouTubе-ърът с публика от три милиона клиенти Стан Брауни, с който са близки другари.
Този месец фитнес треньорът прави най-голямото си достижение до момента - чупи два международни върха в един ден.
Първият от тях е за най-вече бърпита, направени за три минути - 81. Следва опит да направи и най-вече бърпита за една минута, само че не съумява.
Хабтаму Франке признава, че неуспехът го е предиздвикал да се усеща извънредно. " Бях толкоз отчаян от себе си, толкоз сърдит и смутен ", споделя той.
Въпреки това обаче впряга воля и се концентрира върху третия си опит, който би трябвало да извърши единствено след минути. " Трябваше от смутен и отчаян да стана убеден и щастлив, а това беше доста мъчно ", споделя фитнес треньорът.
Третият му опит е за подобряването на върха за най-вече бърпита, направени за един час. За разлика от предните два, които са за експедитивност, този изисква изчислено движение и устойчивост.
През първия половин час Хабтаму Франке се оправя повече от добре - за това време към този момент е направил 549 бърпита - повече от половината от нужния брой, с цел да усъвършенства върха все още. Така увереността му нараства и когато най-после вижда финалния си резултат, остава удовлетворен. На екрана написа, че са регистрирани 1053 бърпита.
Според основни арбитър обаче не всяко бърпи е изпълнено по нужния стандарт, по тази причина записът е прегледан на занимателен каданс. В последна сметка единствено 43 бърпита са приспаднати от броя и с приети 1010 бърпита, Хабтаму Франке чупи върха и в категорията за един час.
След края на опитите си той издава, че най-трудни са му били първите 10 минути, поради бързото ускоряване на пулса. Болката в тялото пък признава, че е почнал да усеща най-после. " Всяко повтаряне ставаше по-ужасно, по-болезнено. За последните 10 повторения трябваше да дам всичко от себе си ", добавя още рекордьорът.
Колкото до това за какво си е сложил за цел да усъвършенства върховете точно в категорията за бърпи, той споделя: " Това е най-трудното фитнес упражнение. Щом мога да върша бърпита, значи мога да върша и всичко друго. "
Колко най-вече е вдигал Арнолд Шварценегер от лежанка
Дори и през днешния ден тези килограми са внушителни
Сега на Хабтаму Франке му остава да продължи с опитите за подобряването на върха, който към момента не е съумял да счупи - този за най-вече бърпита за една минута. " Счупих две трофеи от Световните върхове на Гинес, само че пристигнах за три, тъй че следващата година ще би трябвало да счупя върха за най-вече бърпита за една минута. "
66-годишната фитнес инструктурка, която е като сестра на щерка си
Здрав дух в крепко тяло
За благополучие не след дълго момчето е осиновено от любящо холандско семейство и в този момент, години по-късно, към този момент работи като персонален фитнес треньор и диетолог.
Тъй като обича да провокира себе си, Хабтаму Франке стартира да прави опити в подобряването на върхове на Гинес. За това негово начинание му оказва помощ YouTubе-ърът с публика от три милиона клиенти Стан Брауни, с който са близки другари.
Този месец фитнес треньорът прави най-голямото си достижение до момента - чупи два международни върха в един ден.
Първият от тях е за най-вече бърпита, направени за три минути - 81. Следва опит да направи и най-вече бърпита за една минута, само че не съумява.
Хабтаму Франке признава, че неуспехът го е предиздвикал да се усеща извънредно. " Бях толкоз отчаян от себе си, толкоз сърдит и смутен ", споделя той.
Въпреки това обаче впряга воля и се концентрира върху третия си опит, който би трябвало да извърши единствено след минути. " Трябваше от смутен и отчаян да стана убеден и щастлив, а това беше доста мъчно ", споделя фитнес треньорът.
Третият му опит е за подобряването на върха за най-вече бърпита, направени за един час. За разлика от предните два, които са за експедитивност, този изисква изчислено движение и устойчивост.
През първия половин час Хабтаму Франке се оправя повече от добре - за това време към този момент е направил 549 бърпита - повече от половината от нужния брой, с цел да усъвършенства върха все още. Така увереността му нараства и когато най-после вижда финалния си резултат, остава удовлетворен. На екрана написа, че са регистрирани 1053 бърпита.
Според основни арбитър обаче не всяко бърпи е изпълнено по нужния стандарт, по тази причина записът е прегледан на занимателен каданс. В последна сметка единствено 43 бърпита са приспаднати от броя и с приети 1010 бърпита, Хабтаму Франке чупи върха и в категорията за един час.
След края на опитите си той издава, че най-трудни са му били първите 10 минути, поради бързото ускоряване на пулса. Болката в тялото пък признава, че е почнал да усеща най-после. " Всяко повтаряне ставаше по-ужасно, по-болезнено. За последните 10 повторения трябваше да дам всичко от себе си ", добавя още рекордьорът.
Колкото до това за какво си е сложил за цел да усъвършенства върховете точно в категорията за бърпи, той споделя: " Това е най-трудното фитнес упражнение. Щом мога да върша бърпита, значи мога да върша и всичко друго. "
Колко най-вече е вдигал Арнолд Шварценегер от лежанка
Дори и през днешния ден тези килограми са внушителни
Сега на Хабтаму Франке му остава да продължи с опитите за подобряването на върха, който към момента не е съумял да счупи - този за най-вече бърпита за една минута. " Счупих две трофеи от Световните върхове на Гинес, само че пристигнах за три, тъй че следващата година ще би трябвало да счупя върха за най-вече бърпита за една минута. "
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ