Проф. Христова: Витамин D е ключово важен за имунитета в края на зимата и началото на пролетта
„ Грипът към този момент е в оттегляне, само че мястото му бързо се заема от други респираторни вируси. В момента типичният грип е просто в единични случаи. А в това време има букет от други вируси, които неведнъж надвишават разпространяването на грип “. Това сподели пред bTV директорката на Националния център по заразни и паразитни заболявания (НЦЗПБ) проф. Ива Христова.
По думите ѝ сега най-често се откриват респираторно-синцитиален вирус и метапневмовирус.
„ Това са два съществени вируса, предизвикват съществени затруднения от страна на долните дихателни пътища – сериозен бронхит, значително случаи на пневмония “, изясни проф. Христова.
Освен тях циркулират и риновируси, бокавируси, аденовируси и парагрипни вируси. Част от тях засягат най-много дребните деца и предизвикват възпаления на горните дихателни пътища, хрема и раздразнение в гърлото, стана ясно от думите й.
„ Сега примерно при нас на 25 проби потвърждаваме един грипен вирус и 20 – на други респираторни вируси. Това е сега картината “, изясни тя.
Проф. Христова акцентира, че с цел да се предпазим от по-тежко боледуване, най-важна остава мощната имунна система, а витамин D e с основна значителност за имунитета в края на зимата и началото на пролетта
„ По принцип се разболяват хората с злепоставен имунитет. Ако нашата имунна система е здрава и дейна, тя би трябвало да може да ни защищити значително. Витамин D, изключително в зимните и пролетните месеци, е просто наложителен за всички “, акцентира специалистката.
По думите ѝ при проучване доста хора биха открили, че стойностите им са доста под нормата, а това отслабва отбраната на организма против вируси и бактерии.
Съветът на експертите остава същият, както и в последните години – при признаци да не подценяваме положението си и да не заразяваме близките.
„ Ние знаем от Коронавирус по какъв начин се пазим – с маски, с хигиена на ръцете. И по какъв начин при първи признаци би трябвало да си останем у дома, с цел да дадем опция на организма да се възвърне “, сподели проф. Христова.
Тя подсети и за обществената отговорност към другите – в случай че сме заболели, да ограничим контактите, с цел да не разпространяваме инфекцията.
Проф. Христова предизвести и за различен сезонен риск – кърлежите. По думите ѝ те към този момент са дейни, тъй като са презимували и в този момент търсят гостоприемник.
„ Кърлежите са презимували, гладни са и са доста дейни. Те много бързо се придвижват към нас, привлечени са от въглеродния двуокис, който отделяме, и от нашата топлота “, сподели тя и означи, че пикът на интензивността им стартира точно в този момент – през март, април и май, а по-слаб втори пик ще има и през есента.
„ Кърлежите населяват треви, шубраци и паркови пространства. Опасност има освен измежду природата, само че и в градски паркове и градини. Спре ли човек на едно място – да вземем за пример на пикник или седне на скамейка в парка – става атрактивен за кърлежите. Най-добрият вид е хората да се движат по алеите и пътеките и да заобикалят нахлуване в тревисти и обрасли сектори. Когато въпреки всичко сме измежду природата, е значимо да използваме персонални защитни средства – репеленти, по-затворени облекла и обувки. Особено внимание би трябвало да се обръща на децата и домашните любимци, тъй като те постоянно влизат в по-близък контакт с треви и шубраци “, изясни проф. Христова.
Кърлежът хапе безболезнено, по тази причина постоянно остава неусетен, напомни тя и изясни, че той може да придвижва бактериални и вирусни болести, като най-често срещаното у нас е лаймската борелиоза.
„ Първият значим сигнал е особено зачервяване към мястото на ухапването, само че не незабавно след него. Основното за ранната лаймска болест е зачервяването на мястото на ухапването. Но не зачервяване, което се появява същия ден или на другия ден, а зачервяване, което е най-малко след 4-5 дни, нормално 10 дни, и което е с диаметър към 5 см и стартира бързо да пораства. Това леке не боли и не основава дискомфорт, само че е явен знак, че би трябвало да се потърси доктор “, акцентира специалистката.
Тя изясни, че един път попаднали в кожата, борелиите остават в нея, а при липса на лекуване ще влязат в кръвта и ще обиден ставите, нервната система, сърцето, очите.
„ Затова след всяка разходка е значимо тялото да се преглежда деликатно – както на възрастните, по този начин и на децата и домашните животни “ посъветва тя.
По думите ѝ сега най-често се откриват респираторно-синцитиален вирус и метапневмовирус.
„ Това са два съществени вируса, предизвикват съществени затруднения от страна на долните дихателни пътища – сериозен бронхит, значително случаи на пневмония “, изясни проф. Христова.
Освен тях циркулират и риновируси, бокавируси, аденовируси и парагрипни вируси. Част от тях засягат най-много дребните деца и предизвикват възпаления на горните дихателни пътища, хрема и раздразнение в гърлото, стана ясно от думите й.
„ Сега примерно при нас на 25 проби потвърждаваме един грипен вирус и 20 – на други респираторни вируси. Това е сега картината “, изясни тя.
Проф. Христова акцентира, че с цел да се предпазим от по-тежко боледуване, най-важна остава мощната имунна система, а витамин D e с основна значителност за имунитета в края на зимата и началото на пролетта
„ По принцип се разболяват хората с злепоставен имунитет. Ако нашата имунна система е здрава и дейна, тя би трябвало да може да ни защищити значително. Витамин D, изключително в зимните и пролетните месеци, е просто наложителен за всички “, акцентира специалистката.
По думите ѝ при проучване доста хора биха открили, че стойностите им са доста под нормата, а това отслабва отбраната на организма против вируси и бактерии.
Съветът на експертите остава същият, както и в последните години – при признаци да не подценяваме положението си и да не заразяваме близките.
„ Ние знаем от Коронавирус по какъв начин се пазим – с маски, с хигиена на ръцете. И по какъв начин при първи признаци би трябвало да си останем у дома, с цел да дадем опция на организма да се възвърне “, сподели проф. Христова.
Тя подсети и за обществената отговорност към другите – в случай че сме заболели, да ограничим контактите, с цел да не разпространяваме инфекцията.
Проф. Христова предизвести и за различен сезонен риск – кърлежите. По думите ѝ те към този момент са дейни, тъй като са презимували и в този момент търсят гостоприемник.
„ Кърлежите са презимували, гладни са и са доста дейни. Те много бързо се придвижват към нас, привлечени са от въглеродния двуокис, който отделяме, и от нашата топлота “, сподели тя и означи, че пикът на интензивността им стартира точно в този момент – през март, април и май, а по-слаб втори пик ще има и през есента.
„ Кърлежите населяват треви, шубраци и паркови пространства. Опасност има освен измежду природата, само че и в градски паркове и градини. Спре ли човек на едно място – да вземем за пример на пикник или седне на скамейка в парка – става атрактивен за кърлежите. Най-добрият вид е хората да се движат по алеите и пътеките и да заобикалят нахлуване в тревисти и обрасли сектори. Когато въпреки всичко сме измежду природата, е значимо да използваме персонални защитни средства – репеленти, по-затворени облекла и обувки. Особено внимание би трябвало да се обръща на децата и домашните любимци, тъй като те постоянно влизат в по-близък контакт с треви и шубраци “, изясни проф. Христова.
Кърлежът хапе безболезнено, по тази причина постоянно остава неусетен, напомни тя и изясни, че той може да придвижва бактериални и вирусни болести, като най-често срещаното у нас е лаймската борелиоза.
„ Първият значим сигнал е особено зачервяване към мястото на ухапването, само че не незабавно след него. Основното за ранната лаймска болест е зачервяването на мястото на ухапването. Но не зачервяване, което се появява същия ден или на другия ден, а зачервяване, което е най-малко след 4-5 дни, нормално 10 дни, и което е с диаметър към 5 см и стартира бързо да пораства. Това леке не боли и не основава дискомфорт, само че е явен знак, че би трябвало да се потърси доктор “, акцентира специалистката.
Тя изясни, че един път попаднали в кожата, борелиите остават в нея, а при липса на лекуване ще влязат в кръвта и ще обиден ставите, нервната система, сърцето, очите.
„ Затова след всяка разходка е значимо тялото да се преглежда деликатно – както на възрастните, по този начин и на децата и домашните животни “ посъветва тя.
Източник: zdrave.net
КОМЕНТАРИ