Грижата за тялото и ставите ни на всички етапи от

Грижата за тялото и ставите ни на всички стадии от живота ни оказва помощ да се усещаме мощни и здрави на всяка възраст.

С възрастта възможностите за нова болежка се усилват. Всички желаеме да се усещаме добре, когато остареем, само че това постоянно се счита за сложна задача. Добрата вест е, че като се грижим за нашите тела и стави на всички стадии от живота, можем да се усещаме мощни и здрави на всяка възраст.

Фактори, които могат да допринесат за болежка в коленете

Остеоартрит
Остеоартритът, най-честата форма на артрит, поражда, когато защитният хрущял в края на костите се износи. Това визира всяка част от тялото, само че ставите на ръцете, коленете, бедрата и гръбначния дирек са най-податливи. Въпреки че признаците на остеоартрита не могат да бъдат отстранени, те могат да бъдат следени.

Травма
Когато са налице някои физически пострадвания, изключително към ставите, признаците на болката могат да се задържат след първичния интервал на излекуване.

Дефицит на витамин Д
Витамин Д е един от най-важните хранителни субстанции за мощни кости. Помага да се поддържа равнището на калций в кръвта и поддържа салдото на калций и фосфор, който от своя страна поддържа здравето на зъбите и костите. Дефицитът на витамин Д е обвързван със слаби мускули и нежни кости.

Желатинът може да се употребява като “строител ”
Ако не сте се замисляли за какво желето постоянно е включено в диетата в лечебните заведения, тогава не знаете, че желатинът е една от главните му съставки.

Желатинът се получава от костите на животните, хрущялите и кожата. Те се варят за добиване на колаген, който е влакнист материал, който свързва мускулите, костите и кожата при животните. Когато се обрабoти, колагенът се получава това, което назоваваме желатин.

Той е цялостен с аминокиселини и защото съставлява 98% протеин, той обезпечава безчет преимущества за човешкото тяло. Доказано е, че консумирането на желатин понижава болката в костите и ставите, което го прави чудесно средство за тези, които търсят метод да укрепят хрущяла към ставите по натурален метод.

Ето другите типове прахообразен желатин и колаген:
– желатин на прахуляк
– морски колаген (направен от кости, хрущяли и кожа на морски животни)
– колаген на прахуляк.

Рецепта за натурална напитка за възобновяване на хрущяла и подсилване на ставите

Необходими съставки:
230 гр. вода
1 чаша овесено брашно
1 чаена лъжичка канела на прахуляк
2 чаени лъжици желатин на прахуляк
1 чаша естествен портокалов сок (избягвайте да употребявате портокалов сок с добавени захари)
230 гр. смлени бадеми
1 чаена лъжичка органически мед

Начин на подготвяне:
Сварете овесеното брашно за една минута и го дръпнете настрани.
След охлаждането му прибавете канела на прахуляк, желатин на прахуляк, портокалов сок, бадеми и мед.
Разбийте с миксер.

Употреба:
Пийте от сместа два пъти на ден в продължение на 15 дни.