Григор Димитров: За мен почивката е да отида на фитнес
Григор Димитров разкри малко повече за всекидневието си в изявление за " Гардиън ", представено от Sportal.bg. Българската тенис звезда отпадна още в първия кръг на " Уимбълдън " след загуба от Стан Вавринка. Ето какво сподели по някои тематики от живота му преди да напусне Англия:
Спане
Спя сносно, изключително по време на шампионат. Обикновено по осем часа на нощ даже когато ми следва огромен мач. Мога да заспя на всички места. Всичко, което ми би трябвало, е затворени пердета и възглавницата, с която пътувам от две години. Имам обред, който постоянно съблюдавам - да напиша три неща, които съм направил денем и за които съм признателен.
Храна
Работя със експерт по храненето от към четири години. Очаквах тя да бъде доста прецизна и да ми споделя да хапвам 20 грама от това и пет ядки, само че тя ми приготвя обща стратегия и я променяме на няколко месеца на основата на кръвни проби. Например, в случай че ми липсва желязо, усилваме броколите, само че няма специфичен режим. Докато не пресилвам, мога да хапвам хамбургери и сладолед понякога. Алкохол? Никога не съм опитвал.
Работа
В подготовка за шампионат извозвам най-малко шест часа дневно физически тренировки - загрявка, игра, във фитнеса... Тренирам съвсем като робот, само че когато шампионат като " Уимбълдън " наближи, става по-интензивно и се съсредоточвам повече върху техниката. Винаги съм бил перфекционист, само че се научих, че не може да си съвършен. Нямам проблем с напрежението. Харесва ми. В началото на кариерата ми ме назоваха " Бейби Фед ", само че хората към този момент виждат същинския ми образ.
Семейство
Баща ми ме научи да играя тенис и му дължа доста. Но колкото по-добър ставаш и колкото по-нагоре отиваш, става все по-самотно. Трябваше да жертвам доста персонални връзки, само че това е изборът, който съм направил. Имало е моменти, когато е трябвало да кажа на хората: " Ако искаш да останеш към мен, би трябвало да ме приемеш подобен, какъвто съм ".
Забавления
Много съм зле във връзка с ваканции и почивки. За мен един свободен ден е отиване до фитнеса. Не мога просто да лежа на плажа и да чета книга. Ако имах повече свободно време, бих отишъл на пистата за спортни коли или на пътешестване с мотоциклет. Свободното ми време е толкоз лимитирано, че постоянно желая да върша неща, които до момента не съм правил, само че евентуално това ще се промени, когато тенис кариерата ми завърши. Може би ще се налудувам една година, а по-късно всичко ще се успокои.
Спане
Спя сносно, изключително по време на шампионат. Обикновено по осем часа на нощ даже когато ми следва огромен мач. Мога да заспя на всички места. Всичко, което ми би трябвало, е затворени пердета и възглавницата, с която пътувам от две години. Имам обред, който постоянно съблюдавам - да напиша три неща, които съм направил денем и за които съм признателен.
Храна
Работя със експерт по храненето от към четири години. Очаквах тя да бъде доста прецизна и да ми споделя да хапвам 20 грама от това и пет ядки, само че тя ми приготвя обща стратегия и я променяме на няколко месеца на основата на кръвни проби. Например, в случай че ми липсва желязо, усилваме броколите, само че няма специфичен режим. Докато не пресилвам, мога да хапвам хамбургери и сладолед понякога. Алкохол? Никога не съм опитвал.
Работа
В подготовка за шампионат извозвам най-малко шест часа дневно физически тренировки - загрявка, игра, във фитнеса... Тренирам съвсем като робот, само че когато шампионат като " Уимбълдън " наближи, става по-интензивно и се съсредоточвам повече върху техниката. Винаги съм бил перфекционист, само че се научих, че не може да си съвършен. Нямам проблем с напрежението. Харесва ми. В началото на кариерата ми ме назоваха " Бейби Фед ", само че хората към този момент виждат същинския ми образ.
Семейство
Баща ми ме научи да играя тенис и му дължа доста. Но колкото по-добър ставаш и колкото по-нагоре отиваш, става все по-самотно. Трябваше да жертвам доста персонални връзки, само че това е изборът, който съм направил. Имало е моменти, когато е трябвало да кажа на хората: " Ако искаш да останеш към мен, би трябвало да ме приемеш подобен, какъвто съм ".
Забавления
Много съм зле във връзка с ваканции и почивки. За мен един свободен ден е отиване до фитнеса. Не мога просто да лежа на плажа и да чета книга. Ако имах повече свободно време, бих отишъл на пистата за спортни коли или на пътешестване с мотоциклет. Свободното ми време е толкоз лимитирано, че постоянно желая да върша неща, които до момента не съм правил, само че евентуално това ще се промени, когато тенис кариерата ми завърши. Може би ще се налудувам една година, а по-късно всичко ще се успокои.
Източник: offnews.bg
КОМЕНТАРИ