Градинарството е полезно за вас и не само защото ви

Градинарството е потребно за вас и освен тъй като ви поддържа физически дейни. Според нови проучвания развъждането на растения може да ускори имунната ви система и даже не е належащо да имате градина, с цел да видите тези преимущества, написа Newsweek.

Телата ни гъмжат от трилиони микроорганизми , които въздействат на всичко - от метаболизма ни до психологичното ни здраве. Сред многочислените си функции, тези микроби са жизненоважни за поддържане на нашата имунна система и понижаване на възпалението.

Микробите по кожата също могат да оказват помощ за попречване на " неприятните " бактерии да завладяват или да обхванат през кожната ни преграда.

В предишното е потвърдено, че контактът с богати на микроби материали в природата може да усили разнообразието на човешкия микробиом. Но по какъв начин градските поданици могат да подобрят своите микробиоми?

В ново изследване, оповестено в списание Environment International, откриватели от университета в Хелзинки във Финландия са открили, че един месец градско градинарство на закрито е задоволително , с цел да усили разнообразието от кожни бактерии при участниците и е обвързвано с по-високи равнища на противовъзпалителни молекули в кръвта.

Welcome to my green clinic ☺️
Few hours in the greenhouse and I feel like I've been to the spa, therapy session and a chiropractor