Горските ягоди са безценен дар от природата, който не може

Горските ягоди са скъп подарък от природата, който не може да подминем без да се възхитим от ароматната им магия.Невероятно ухаят тези дребни червени плодове. А под формата на сладко са несравними. Оказва се, че горските ягоди са и извънредно потребни, с изключение на доста вкусни и ароматни.Те съдържат високи равнища на антиоксиданти, като витамин С и фенолни съединения, които оказват помощ за обезвреждане на свободните радикали в организма и понижават риска от хронични болести. Подпомагат производството на колаген, който е значим за хубавичко кожа. Това може да помогне за понижаване на бръчките и поддържане на еластичността на кожата.За какво още са потребни и по какъв начин да ги консумираме вижте тук:.