Защо ни боли глава през нощта? Експерт разкрива основните причини
Главоболието, което ни разсънва измежду нощ или ни изтезава в ранните часове на деня, е проблем, с който се сблъскват доста хора. Но какво стои зад тези неприятни признаци? Сомнологът и ендокринолог доктор Даря Лебедева хвърля светлина върху най-честите фактори, които провокират нощни главоболия, оповестява Gazeta.Ru.
Сънна апнея – невидимият зложелател на нощния покой
Една от водещите аргументи за главоболие през нощта е сънната апнея – положение, при което дишането стопира за къси интервали по време на сън. Д-р Лебедева изяснява, че при апнея мозъкът страда от дефицит на О2, което води до пулсираща болежка в главата. Този вид главоболие постоянно се появява точно през нощта или рано заран, когато тялото е неподвижен.
Бруксизъм – скритият напън върху челюстта
Друга честа причина за нощните главоболия е бруксизмът – неволното притискане или скърцане със зъби по време на сън. Това напрежение в челюстта може да провокира болежка, съсредоточена в слепоочията, която постоянно се усеща като тъпа или натискаща.
Вътречерепно налягане – когато болката се ускорява в легнало състояние
Повишеното вътречерепно налягане също може да бъде провинен за мощните нощни главоболия. Според доктор Лебедева, този вид болежка се усеща най-силно, когато човек е лежащ, а при изправяне признаците нормално отслабват или изчезват.
Специални типове главоболие: хипнично, клъстерно и мигрена
Понякога нощното главоболие не е признак на друго заболяване, а независимо положение. Д-р Лебедева показва, че хипничното главоболие, клъстерното главоболие и мигрената също могат да се проявят точно през нощта, нарушавайки съня и качеството на живот.
Какво да създадем при чести нощни главоболия?
Ако постоянно се будите с болежка в главата или тя ви изтезава през нощта, не подценявайте казуса. Консултацията със експерт по съня или невролог може да помогне за разкриване на повода и назначение на уместно лекуване. Не забравяйте – качественият сън е ключът към положително здраве и сила денем.
