Главоболието е много често срещан проблем. Според статистическите данни 4-8%

Главоболието е доста постоянно срещан проблем. Според статистическите данни 4-8% от популацията търси лекарска помощ заради това заболяване. Някои хора изпитват мъчителен напън в слепоочията си, до момента в който при други болката е по цялата глава. Причините за това положение могат да бъдат доста разнообразни. По-долу ви срещаме с най-честите прични за главобол, за които доста от нас даже не подозират.

1. Дехидратация
Ето я чудната примес, от която главоболието ще е единствено спомен
От всички мъчителни положения, които засягат индивида, главоболието и мигрената са най-често срещаните. Причините могат да бъдат както въ...

За мнозина може да се окаже изненада, че чаша вода може да реши казуса ви с главоболието. Според рекомендациите на СЗО би трябвало да пием към 2-3 литра течности дневно. Най-често обаче посягаме към вода единствено когато почувстваме жадност. Водата е нужна за вярното действие на тялото, тъй че даже дребна загуба от нея може да попречи на работата му. Един от признаците на дехидратация е главоболие. Така че, в случай че считаме, че по-късно ще имаме главоболие, дано да изпием малко вода. Не забравяйте да се хидратирате постоянно през целия ден, като го вършиме постепенно, на дребни глътки.

2. Необичайно налягане

Болката, която се усеща в тилната област, най-често се свързва с артериална хипертония. Тq визира хора от всички възрасти, само че по-често обаче възрастни хора и с наднормено тегло. Обикновено се появява заран, пулсира и е съпроводен от звук в ушите и вдървен врат. Ако сме забелязали сходни признаци, си коства да вършим постоянни измервания на кръвното налягане и да се консултираме с доктор. Приемането на медикаменти за намаление на кръвното ви налягане би трябвало да в профил утринното ви главоболие.

3. Лекарства
Всяка заран една чашка топла на гладно и заболяванията бягат далеко
Едва ли има човек, който да не е чувал името Петър Дънов. Той е прочут врач и изнася редица беседи, даже е основано обучение по нег...

Докато четем листовките с медикаменти, несъмнено сме попаднали на информацията, че главоболието е един от страничните резултати от приемането им. Това е постоянно срещан непряк резултат, който визира доста, само че не всички хора, които одобряват медикаменти. Струва си да се ревизира дали въпросното лекарство не взаимодейства с храна или други препарати, които одобряваме сега, което може да докара до главоболие. 

4. Недостиг на витамини

Диета с ниско наличие на скъпи хранителни субстанции може да способства за главоболие. Дефицитът на такива витамини и минерали като фолиева киселина, витамин В12 или В6 способства за анемия, един от главните признаци на която е главоболие, отмалялост и проблеми с концентрацията. Също по този начин, ниските равнища на витамин D могат да доведат до главоболие или мигрена. Какво можете да извършите? Най-добре е да измененията питателните си привички и да включите в диетата си тези храни, които съдържат нужните витамини. Добавки, изключително с витамин Д. Основният му източник е биосинтезата, която протича в кожата под въздействието на слънчевата радиация.