Как да спрем главоболието без хапчета
Главоболието е постоянно срещано измежду хората, изключително измежду тези, които не доспиват и работят непрекъснато, или пък тези, които са се нагърбили с разрешаването на не един или два казуса. Освен в медикаментите обаче от ден на ден страдащи от болки в главата търсят помощ в различната медицина или в така наречен " бабини илачи ". Ето и някои от най-популярните заместители на хапчетата, които ще доведат до освобождение на напрежението в главата и изгубване на главоболието:
1. Джинджифил
Благодарение на мощните си противовъзпалителни свойства джинджифилът работи като натурален аспирин. Той облекчава възпалението на кръвоносните съдове в главата. Ако пък страдате от мигрена, той ще потисне гаденето. Приема се под формата на сок, като се прибавя и същото количество лимонен сок, или като билков чай два пъти на ден, до момента в който положението се усъвършенства.
2. Етерични масла
Масло от лавандула, евкалиптово масло и масло от мента са превъзходен лек за главоболие. Те са известни с успокояващия и противовъзпалителен резултат, само че работят и като аналгетик и антидепресант. Трябва обаче да се внимава по какъв начин се употребяват, защото при някои хора точно от поемане на етерични масла може да се получи главоболие. Маслото се втрива в челото и слепоочията.
3. Кофеин
Изпийте чаша мощно кафе, само че без захар. Естественият кофеин в кафето спомага за понижаване на мозъчния оток и по този начин облекчава главоболието. Ако обаче консумирате постоянно кафе, пристъпът може да се дължи на дефицит на кофеин и по този начин се получава затворен кръг.
4. Вода
Ефективен способ за оправянето с болката в главата е потапяне на краката в гореща вода. Загряването в дадена област насочва кръвта натам и по този начин намалява налягането в кръвоносните съдове в главата.
5. Компреси
Чрез слагане на парещ компрес на челото или тила напрегнатите мускули се отпускат. Ако по-късно или вместо това сложите леден компрес, болката незабавно ще намалее, тъй като студът свива кръвоносните съдове. Също по този начин може да потопите ръцете си в леденостудена вода, като в това време непрекъснато отпускайте и свивайте юмруци.
6. Стягаща превръзка
Превържете челото си с шал или лента за глава и затягайте, до момента в който не почувствате напън от всички страни на главата. Така се намалява притока на кръв към скалпа и болката ще бъде отстранена.
7. Чист въздух
Понякога главоболието идва просто от дълго стоене в затворено и непроветрено пространство. Ако там не влиза и слънчева светлина, става още по-добра причина за това неприятно неразположение. Необходимо е просто да излезете и да подишате чист въздух.
8. Прясно изцеден сок
Прясно изцедените натурални сокове са извънредно пречистващи, цялостни с витамини, ензими, пробиотици и имат антибактериални свойства. Те носят О2 на организма и оказват помощ против детоксикацията.
1. Джинджифил
Благодарение на мощните си противовъзпалителни свойства джинджифилът работи като натурален аспирин. Той облекчава възпалението на кръвоносните съдове в главата. Ако пък страдате от мигрена, той ще потисне гаденето. Приема се под формата на сок, като се прибавя и същото количество лимонен сок, или като билков чай два пъти на ден, до момента в който положението се усъвършенства.
2. Етерични масла
Масло от лавандула, евкалиптово масло и масло от мента са превъзходен лек за главоболие. Те са известни с успокояващия и противовъзпалителен резултат, само че работят и като аналгетик и антидепресант. Трябва обаче да се внимава по какъв начин се употребяват, защото при някои хора точно от поемане на етерични масла може да се получи главоболие. Маслото се втрива в челото и слепоочията.
3. Кофеин
Изпийте чаша мощно кафе, само че без захар. Естественият кофеин в кафето спомага за понижаване на мозъчния оток и по този начин облекчава главоболието. Ако обаче консумирате постоянно кафе, пристъпът може да се дължи на дефицит на кофеин и по този начин се получава затворен кръг.
4. Вода
Ефективен способ за оправянето с болката в главата е потапяне на краката в гореща вода. Загряването в дадена област насочва кръвта натам и по този начин намалява налягането в кръвоносните съдове в главата.
5. Компреси
Чрез слагане на парещ компрес на челото или тила напрегнатите мускули се отпускат. Ако по-късно или вместо това сложите леден компрес, болката незабавно ще намалее, тъй като студът свива кръвоносните съдове. Също по този начин може да потопите ръцете си в леденостудена вода, като в това време непрекъснато отпускайте и свивайте юмруци.
6. Стягаща превръзка
Превържете челото си с шал или лента за глава и затягайте, до момента в който не почувствате напън от всички страни на главата. Така се намалява притока на кръв към скалпа и болката ще бъде отстранена.
7. Чист въздух
Понякога главоболието идва просто от дълго стоене в затворено и непроветрено пространство. Ако там не влиза и слънчева светлина, става още по-добра причина за това неприятно неразположение. Необходимо е просто да излезете и да подишате чист въздух.
8. Прясно изцеден сок
Прясно изцедените натурални сокове са извънредно пречистващи, цялостни с витамини, ензими, пробиотици и имат антибактериални свойства. Те носят О2 на организма и оказват помощ против детоксикацията.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ