Гарантираме ви отлично настроение за целия ден, ако го започнете

Гарантираме ви чудесно въодушевление за целия ден, в случай че го започнете с вкусна овесена каша с милка и банани

Необходими Продукти

● овесени ядки - 100 г
● вода - 1 1/2 ч.ч. (около 360 мл.)
● протеин на прахуляк - 1 доза или 3 с.л. какао на прахуляк
● подсладител - 1 ч.л.
● шоколад - 1 шоколадов бар Milka Oreo
● банани - 1 бр.

Начин на подготвяне

Смесете овесените ядки с водата в огромна купа и разбъркайте.

Сложете в микровълнова фурна за към 2:30 минути.

Извадете ги и прибавете протеина на прахуляк и подсладителя (стевия, захар, кафява захар, мед, течен подсладител и др.).

Разбърйте всичко доста добре.

Наредете нарязания банан в кръг от горната страна.

Наредете и шоколадовия бар.

Сервирайте и се насладете.

Инфо: www.iifymmitko.com