Ето защо французите не дебелеят
Французите потвърждават, че насладата от храната и положителната форма могат да вървят ръка за ръка. Много е писано по въпроса - за какво френските дами са толкоз слаби и елегантни. А е известно, че французите обичат да си похапват.
Удоволствието от храната и усетът са централен съставен елемент от френския метод на живот.
Отговор дава едно изследване на Центърът за проучване на метода на живот CREDOC. И то е, че постоянното хранене със фамилията понижава риска от трупане на килограми.
90% от калориите си френските дами и мъже поемат по време на главните хранения и единствено 10 на 100 сред тях. Докато в Съединени американски щати над 20% от калориите се одобряват отвън закуската, обяда и вечерята.
Thinkstock/Getty Images
Хората с наднормено тегло във Франция са единствено 15% , до момента в който в Съединени американски щати – 27%.
От института споделят още, че французите не се тъпчат, с цел да заситят глада си, а трансформират храненето в наслаждение. Там храната е просвета и всяко ястия е шерване на страсти и основаване на нови мемоари.
Още за здравословното хранене:
Удоволствието от храната и усетът са централен съставен елемент от френския метод на живот.
Отговор дава едно изследване на Центърът за проучване на метода на живот CREDOC. И то е, че постоянното хранене със фамилията понижава риска от трупане на килограми.
90% от калориите си френските дами и мъже поемат по време на главните хранения и единствено 10 на 100 сред тях. Докато в Съединени американски щати над 20% от калориите се одобряват отвън закуската, обяда и вечерята.
Thinkstock/Getty Images Хората с наднормено тегло във Франция са единствено 15% , до момента в който в Съединени американски щати – 27%.
От института споделят още, че французите не се тъпчат, с цел да заситят глада си, а трансформират храненето в наслаждение. Там храната е просвета и всяко ястия е шерване на страсти и основаване на нови мемоари.
Още за здравословното хранене:
Източник: dariknews.bg
КОМЕНТАРИ