Треньорът на Дакота Джонсън Меган Руп иска да тренирате по-малко
Ето нещо, което не чувате постоянно от треньор: Трябва да упражнявате по-малко.
Да, в действителност, упорства професионалистката, която е построила цялата си фитнес империя, обичана от , и повече звезди към нейната философия „ по-малкото е повече “. „ Бяхме обучени, изключително дамите, сякаш би трябвало да вършим един час кардио дневно “, изясни тя в извънредно изявление за E! Новини. „ И почтено казано, бикове са...
Тя също един път се съгласи с концепцията, че би трябвало да прекарва часове от живота си във фитнеса „ и това в действителност е цялостната диаметралност “, настоя някогашната танцьорка на Бруклин Нетс. „ За мен построяването на табиет към придвижването значи да се ангажираш с по-малко, с цел да можеш да се показваш повече. Не е стабилно да тренираш часове дневно. “
Ето за какво тя пази и двете си клиенти звезди и тези, които се потят през рутинните процедури по поръчка и онлайн на нейната платформа The Sculpt Society, „ се ангажират с по-кратки тренировки, тъй че да могат непрекъснато да се пока...
Прочетете целия текст »
