Ето кои са са петте храни, гарантиращи здрава, плътна и

Ето кои са са петте храни, гарантиращи здрава, плътна и красива коса:

Сьомга

В тази риба се съдържат доста потребни мастни киселини Омега-3, които придават на косата искра и доста разтегливост. Ако тя стане част от ежедневната ви диета, ще останете бързо впечатлени.



Спанак

Спанакът е извънредно богат на витамин А, желязо, бета-каротин, фолат и витамин С, а всичките те поддържат скалпа и косата здрави. Освен всичко останало, той поддържа и косата да не се накъсва.

Гуава

Гуавата пази косата от раздробяване, като също по този начин е и богат източник на витамин С, пазещ от увреждане.

Пилешко месо

То отлично усилва плътността на косата, придава размер и на всичкото от горната страна, даже пази от косопад.



Канела

Канелата е страховит стимулант на кръвообращението, предизвиква растежа, помагайки на кислорода и питателните субстанции да стигат до космените фоликули.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори