Ето как, кръвната ни група може да ни помогне да

Ето по какъв начин, кръвната ни група може да ни помогне да отслабнем. Оптималното хранене за даден човек зависи от неговата кръвна група.

Кръвната група дефинира по какъв начин организмът обработва разнообразни типове храни, както и предразположението към избрани болести. Основните кръвни групи са четири, A, B, AB и 0, и всяка от тях има разнообразни рекомендации за диета и метод на живот.

Ето по какъв начин, кръвната ни група може да ни помогне да отслабнем

Ето по какъв начин, кръвната ни група може да ни помогне да отслабнем 14.08.24 00:30 Чудотворната мощ на бадемите за добър сън 14.08.24 00:01 Революционни способи в метода на живот за прогонване на мигрената 13.08.24 23:30 Луксът ви влече? Ето това е най-скъпият за живеене град в света 13.08.24 23:00 Късна вечеря – нощна злополука! 13.08.24 22:38

Кръвна група 0

Тази кръвна група е считана за най-старата, обвързвана с ловците и събирачите. Хората с кръвна група 0 се допуска, че имат по-голяма потребност от протеини от скотски генезис. Препоръчителната диета включва месо, зеленчуци, плодове и лимитирано количество зърнени храни и млечни артикули.

Кръвна група A

Тази група е обвързвана с възникването на земеделието. Хората с кръвна група A се предлага да следват вегетарианска или полувегетарианска диета. Препоръчителната диета включва банкет на зеленчуци, зърнени храни, бобови култури, плодове и малко месо.

Кръвна група B

Кръвна група B е обвързвана с номадите и се характеризира с разнообразна диета. Хората с кръвна група B могат да употребяват както скотски, по този начин и растителни артикули. Препоръчителната диета включва месо, млечни артикули, зърнени хрони, плодове и зеленчуци. Важно е да избягвате царевицата и пилешкото месо.

Кръвна група AB

Кръвната група AB е най-рядката и се смята за „ съвременна “, комбинираща характерностите на групи A и B. Хората с тази кръвна група могат да употребяват разнородни храни, само че с някои ограничавания. Препоръчителната диета включва морски блага, млечни артикули, соеви артикули, зеленчуци и плодове. Избягвайте аленото месо!

Множество проучвания не съумяват да потвърдят, че има връзка сред кръвната група и характерните хранителни потребности или здравословните изгоди. 

Здравословното хранене зависи от голям брой фактори, в това число генетика, метод на живот и самостоятелни здравословни потребности, които не са свързани единствено с кръвната група.

Балансираното и разнообразно хранене, съобразено с самостоятелните потребности и желания, остава най-хубавият метод към здравословния метод на живот.

Източник: puls

Още вести четете в: Здраве За още настоящи вести: Последвайте ни в Гугъл News