Естествено средство за укрепване на костите и ставите
Естествените медикаменти могат да бъдат допълнение към лекуването или даже главното средство за подсилване на костите и ставите (в взаимозависимост от случая).
За благополучие, природата ни е дала безчет ефикасни медикаменти. Много от медикаментите се подготвят въз основата на естествени съставки, или най-малко ги имат в техния състав. Това са разнообразни растения, семена, масла и други
Необходими съставки:
2 супени лъжици тиквени семки
2 супени лъжици сусамово семе
2 супени лъжици неароматизиран желатин
5 супени лъжици ленено семе
3 супени лъжици стафиди
1 чаша мед
Начин на подготвяне:
Първо поставете семената, желатина и стафидите в блендер, като залеете всичко с чаша мед.
След това включете блендера на оптималната скорост и разбивайте всичко в продължение на 2 или 3 минути, до приемането на хомогенна маса.
След това просто излейте получения артикул в съд с похлупак и го поставете в хладилника.
Употреба:
Приемайте този лек на празен корем заран.
Можете да го консумирате и преди обяд и, в случай че желаете, преди вечеря.
За да се реализира мечтаният резултат, приемът на това естествено лекарство би трябвало да бъде постоянен и дългогодишен.
Можете да го разредите в чаша вода.
Съхранявайте в ледник (не повече от 2 месеца).
За оптимални резултати, хранете се вярно и уравновесено:
Ограничете потреблението на газирани питиета, натрий, захари и бързите закуски.
Увеличете приема на плодове, зеленчуци, нетлъсто месо и пълнозърнести храни.
Пийте растително мляко (за предпочитане обогатено с калций и магнезий), с цел да подсилите костите и ставите.
Ако страдате от инфектиране и задръжане на течности в тялото, не забравяйте да пиете доста вода и разнообразни диуретици (с натурален произход).
И не на последно място: не забравяйте за нуждата от физическа интензивност, като се преценявате с вашите самостоятелни желания и качества.
След като изпробвате това естествено средство, то ще стане ваш правилен съдружник в битката за поддържане на здравето и силата на вашите кости.
