Есента е сезонът на тиквата. Тя е един от най-полезните

Есента е сезонът на тиквата . Тя е един от най-полезните плодни зеленчуци, богата на обилие от витамини, минерали, антиоксиданти, фибри. Тиквените семки са не по-малко потребни за здравето. Те са великолепен източник на магнезий. Само в 100 грама тиквени семки се съ...

Прочетете целия текст »