Есенна грижа за лицето: Как да запазим кожата здрава и

Есенна грижа за лицето: Как да запазим кожата здрава и свежа

С настъпването на есента настъпват и промени в температурата, вятъра и влажността на въздуха, които могат да окажат въздействие върху кожата на лицето. Студеният и изсъхнал въздух, както и внезапните температурни разлики сред отоплените пространства и на открито, постоянно водят до дехидратация, зачервяване, раздразнения и поява на финни линии. За да запазим кожата здрава и свежа през есента, е значимо да съблюдаваме няколко съществени правила.

1. Хидратация на кожата

През есента кожата се нуждае от повече влага, защото сухият въздух я изсушава. Използвайте овлажняващ крем заран и вечер, като избирате артикули с хиалуронова киселина, глицерин или масла, които задържат водата в кожата.

2. Почиствайте лицето деликатно

Избягвайте нападателни сапуни и измиващи средства, които лишават естествените мазнини на кожата. Предпочитайте почистващи гелове или млека, които почистват нежно и поддържат защитната преграда на кожата.

3. Защита от вятъра и студения въздух

Когато излизате на открито, покривайте лицето с шал или използвайте предпазен крем с компактен, само че лек пласт. Това основава преграда сред кожата и студа, като понижава риска от зачервяване и напукване.

4. Слънцезащита и през есента

Слънцето към момента оказва въздействие върху кожата даже през облачни дни. Използвайте дневен крем с SPF, изключително в случай че прекарвате време на открито.

5. Поддържайте здравословен метод на живот

Пийте задоволително вода, хапвайте плодове и зеленчуци, богати на витамини и антиоксиданти, и спазвайте постоянен режим на сън. Здравата кожа стартира от вътрешната страна.

С малко внимание и верни грижи кожата ви ще остане здрава, свежа и предпазена през целия есенен сезон.