7 типа емоционални вампири
Емоционалните вампири може да не осъзнават, че повреждат психическото и прочувственото здраве на другите, само че държанието им постоянно води до това, че хората към тях се усещат тревожни, изтощени, потиснати и даже депресирани, откакто поддържат връзка с тях. Ако забележите, че някой в живота ви провокира такива положения у вас, може да имате работа с прочувствен върколак. Ето някои признаци, които могат да го демонстрират:
- Чувствате се тревожни, изтощени и депресирани след сексуален акт.
- Чувствате се унизени и неуважени.
- Постоянно се оплаквате от този човек.
- Други хора виждат, че общуването с него ви въздейства отрицателно.
Как да разпознаем прочувствен върколак?
Има седем съществени вида прочувствени вампири, а всичките имат общи черти, които въздействат отрицателно върху вашето психическо и прочувствено положение:
- Те заобикалят да поемат отговорност за своите дейности и ви упрекват за грешките си.
- Те се стремят да потвърдят своето предимство.
- Те са склонни да подлагат на критика вашите дейности и решения.
- Те манипулират и ви внушават виновност.
- Те постоянно се оказват в средата на драмата.
- Те се държат като мъченици и жертви.
- Те пренебрегват или омаловажават вашите проблеми.
1. Нарцис
Нарцисистът е най-сложният и рисков вид прочувствен върколак. При тези хора липсва съпричастност и имат раздуто възприятие за лична значителност. За да се справите с тях, е значимо да намалите упованията си, да се концентрирайте върху себе си и да разпознаете манипулационните тактики, които употребяват. Осъзнавайки техните трикове, ще ви бъде по-лесно да не се поддавате на тяхното въздействие.
2. Жертва
Жертвите непрекъснато се оплакват от проблемите си, само че не желаят да признаят, че могат да бъдат решени. За да не се изтощавате прочувствено, спрете да се пробвате да решавате проблемите им — по този метод няма да бъдете разочаровани от бездействието им и ще можете да запазите личното си успокоение.
3. Контрольор
Контрольорите се стремят да ръководят всяка ваша стъпка и дума, което води до загуба на вашата самостоятелност. Техните препоръки постоянно се сервират като грижа за вас, само че това е форма на надзор. Възможно е да отбраните прочувственото си благоденствие, в случай че деликатно, само че настойчиво изяснявате, че желаете сами да вземате решения.
4. Дрънкало
Бърборковците не се интересуват от живота ви — те ви виждат единствено като слушател за техните проблеми. Такива връзки постоянно се оказват едностранчиви. За да измененията това, изразете възприятията си намерено и непосредствено, и очертайте границите си.
5. Кралицата на драмата
Те постоянно се оказват в центъра на злословия и спорове. Те обичат да популяризират клюки и да притеглят вниманието към себе си. За да не станете част от трагичния им сюжет, избягвайте полемики зад тила и стойте надалеч от клюките.
6. Съдия
Съдиите осъждат всички и всичко, и в случай че подлагат на критика другите пред вас, има възможност зад тила ви да създадат същото. Тяхната рецензия постоянно има за цел да ви накара да се почувствате непълноценни. Научете се да не приемате думите им персонално — това е ключът към запазването на вътрешното успокоение.
7. „ Аз съм по-добър от теб “
Този вид прочувствен върколак непрестанно се стреми да покаже своето предимство, като омаловажава вашите достижения. Поведението им постоянно се корени в дълбока неустановеност. За да се отбраните, напомнете си за личната си стойност, и че техните триумфи не понижават цената на вашите достижения.
Понякога най-хубавият излаз от обстановката е да се дистанцирате от токсичните хора, даже в случай че ги обичате. В последна сметка те могат да ви навредят повече, в сравнение с си мислите. Погрижете се за прочувственото си здраве и се обградете с хора, които ви ценят и поддържат.
Марина Карасева
