Експертите съветват да започнете сутринта си с напитки, които намаляват

Експертите поучават да започнете сутринта си с питиета, които понижават възпалението, усъвършенстват работата на червата и храносмилателната функционалност.
Пиенето на тези утринни питиета оказва помощ да се понижи рискът от инфектиране и да се справите с доста от проблемите с храносмилането.

Сок от прораснала пшеница
Съдържа ензими, които оказват помощ на организма да разгражда храната и да усвоява хранителни субстанции. Също по този начин, пиенето му е потребно при отичане на корема и метеоризъм, запек, синдром на раздразнените вътрешности.

Чай от копър
Помага за разпределяне на мускулите и подтиква потока на жлъчката, усъвършенства кръвообращението в храносмилателния тракт и чревната пъргавина. Освен това, семената от копър съдържат фибри, които са потребни за действието на дебелото черво.
Лимонът съдържа витамин С и фибри - тези две субстанции в едно дейно лекуват червата. Освен това, като мощен антиоксидант, витамин С защищава червата от свободните радикали и възпалението, което те провокират, а това укрепва имунната система.

Приятно топла вода
Като утринна напитка уголемява кръвоносните съдове в червата, което усъвършенства качеството на храносмилането. Смята се, че пиенето на топла вода заран също оказва помощ за възстановяване на чернодробната и бъбречната функционалност.