Спрете да угаждате на всички
Екипен състезател ли сте? Спазвате ли всички правила? Давате ли 110% от себе си в работата? Макар че в множеството случаи това са положителни качества, от време на време те разказват чиновник, за който най-важното нещо е да угажда на допустимо най-вече хора (people pleaser). Това обаче може да бъде извънредно нездравословен за кариерата ви табиет. Този метод на държание основава среда, в която другите се възползват от вас и ви товарят с спомагателни задания, които в последна сметка водят до прегаряне.
По какво може да бъде разпознат този вид чиновник и по какъв начин можете да разберете дали самите вие не попадате в тази категория? Най-добрият метод да прецените дали сте минали границата и от виновен и благонадежден чиновник сте се трансформирали в подобен, който пробва да угоди на всички, е като се замислите върху нещата, които вършиме за другите. Ако не намирате тези занимания за изключително приятни и се чувствате претрупани с работа, само че в това време продължавате да оферирате вашата помощ, то имате проблем. Ако не спирате да се извинявате, без да има причина за това, най-вероятно сте прекосили границата. Един от аспектите на „ угаждането “ е наклонността човек да заобикаля споровете и да не показва персоналното си мнение, страхувайки се, че това може да се отрази на „ репутацията “ му измежду другите.
Ключът към превъзмогването на този проблем идва от осъзнаването на обстоятелството, че инициативността и трудолюбието могат да оказват помощ за изкачването професионалната стълбица, само че те в никакъв случай не би трябвало да водят до слагането на непознатите потребности над вашите.
Голямата подигравка в тази ситуация е, че останалите чиновници нормално не харесват угодливите си сътрудници. Ако вие постоянно подранявате за срещите с шефа и се съгласявате с всяка негова друма, другите чиновници най-вероятно няма да имат изключително високо мнение за вас. Самият управител също може да се измори от непрекъснатото търсене на внимание от страна на този вид служащи.
Ето няколко тактики за превъзмогване на потребността да бъдете харесвани:
Създайте граници
Независимо дали тези граници са под формата на предписание от рода на - „ Не давам отговор на имейли след 19:00 часа “ или предоставяне на график с дни, в които сте задоволително свободни, с цел да помогнете на сътрудник, който се нуждае от вашата помощ, границите изпращат известието, че не сте налични 24/7 и че има време, в което не желаете да бъдете занимавани с непознати проблеми
Не давайте абсолютно „ да “
Вместо незабавно да се съгласите да поемете някаква задача и след това да се ядосвате, че целият ви ден е отишъл за нейното осъществяване, кажете че би трябвало да ревизирате графика си и да видите дали имате опция да се натоварите с спомагателни задължения. Ако можете да отделите време, то също би трябвало да има предел. Кажете нещо от рода на: „ Могат да отделя 20 минути след обедната отмора за тази задача, само че по-късно би трябвало да продължа работата си по различен план “.
Научете се да казвате недвусмислено „ не “
Ако от вас се желае да извършите нещо, което не е по силите ви, то просто кажете: „ За страдание, не мога да ви оказа помощ с тази задача “. Не би трябвало да мислите, че дължите на другия човек някакво пояснение или опрощение за вашия отвод. Ако в действителност желаете да помогнете, може да насочите сътрудника си към човек, който може да му бъде от изгода за осъществяването на тази задача.
Търсете противоположна връзка, само че не непрекъснато
Хората, които се стараят да угаждат на всички, нормално търсят противоположна връзка повече от останалите, тъй като това е нещото, което им дава убеденост и ги кара да се усещат удовлетворени от работата си. Нормално е да търсите мнението на шефа и на ваши сътрудници първоначално, средата и края на даден план, само че не би трябвало да търсите утвърждение за всяко малко нещо.
Спрете да се извинявате
Разбира се, в случай че сте настъпили някой, до момента в който сте влизали в асансьора, би трябвало да се извините. Ако обаче стартирате всеки диалог с шефа с думите „ Извинявай, мога ли да те запитвам нещо “, то вие сте си основали табиет, от който би трябвало да се отървете. Спрете да се извинявате за вашето наличие.
Научете се да приемате похвали
Може да звучи иронично, само че хората, които непрекъснато търсят непознатото утвърждение, не знаят по какъв начин да реагират, когато някой им каже, че са свършили добра работа. Обикновено те търсят някаква неточност, с цел да подкопаят личните си старания и резултати - „ Презентацията ми не бе толкоз добра, колкото тази на Алекс “ или „ Пропуснал съм една запетая на втория ред “. Вместо това просто кажете: „ Благодаря, веселя се, че се е получило добре “. Скромността е хубаво качество, само че това не значи, че човек не би трябвало да приема похвали и похвали, когато ги заслужава.
.................
Даун Папандреа за Monster.com
По какво може да бъде разпознат този вид чиновник и по какъв начин можете да разберете дали самите вие не попадате в тази категория? Най-добрият метод да прецените дали сте минали границата и от виновен и благонадежден чиновник сте се трансформирали в подобен, който пробва да угоди на всички, е като се замислите върху нещата, които вършиме за другите. Ако не намирате тези занимания за изключително приятни и се чувствате претрупани с работа, само че в това време продължавате да оферирате вашата помощ, то имате проблем. Ако не спирате да се извинявате, без да има причина за това, най-вероятно сте прекосили границата. Един от аспектите на „ угаждането “ е наклонността човек да заобикаля споровете и да не показва персоналното си мнение, страхувайки се, че това може да се отрази на „ репутацията “ му измежду другите.
Ключът към превъзмогването на този проблем идва от осъзнаването на обстоятелството, че инициативността и трудолюбието могат да оказват помощ за изкачването професионалната стълбица, само че те в никакъв случай не би трябвало да водят до слагането на непознатите потребности над вашите.
Голямата подигравка в тази ситуация е, че останалите чиновници нормално не харесват угодливите си сътрудници. Ако вие постоянно подранявате за срещите с шефа и се съгласявате с всяка негова друма, другите чиновници най-вероятно няма да имат изключително високо мнение за вас. Самият управител също може да се измори от непрекъснатото търсене на внимание от страна на този вид служащи.
Ето няколко тактики за превъзмогване на потребността да бъдете харесвани:
Създайте граници
Независимо дали тези граници са под формата на предписание от рода на - „ Не давам отговор на имейли след 19:00 часа “ или предоставяне на график с дни, в които сте задоволително свободни, с цел да помогнете на сътрудник, който се нуждае от вашата помощ, границите изпращат известието, че не сте налични 24/7 и че има време, в което не желаете да бъдете занимавани с непознати проблеми
Не давайте абсолютно „ да “
Вместо незабавно да се съгласите да поемете някаква задача и след това да се ядосвате, че целият ви ден е отишъл за нейното осъществяване, кажете че би трябвало да ревизирате графика си и да видите дали имате опция да се натоварите с спомагателни задължения. Ако можете да отделите време, то също би трябвало да има предел. Кажете нещо от рода на: „ Могат да отделя 20 минути след обедната отмора за тази задача, само че по-късно би трябвало да продължа работата си по различен план “.
Научете се да казвате недвусмислено „ не “
Ако от вас се желае да извършите нещо, което не е по силите ви, то просто кажете: „ За страдание, не мога да ви оказа помощ с тази задача “. Не би трябвало да мислите, че дължите на другия човек някакво пояснение или опрощение за вашия отвод. Ако в действителност желаете да помогнете, може да насочите сътрудника си към човек, който може да му бъде от изгода за осъществяването на тази задача.
Търсете противоположна връзка, само че не непрекъснато
Хората, които се стараят да угаждат на всички, нормално търсят противоположна връзка повече от останалите, тъй като това е нещото, което им дава убеденост и ги кара да се усещат удовлетворени от работата си. Нормално е да търсите мнението на шефа и на ваши сътрудници първоначално, средата и края на даден план, само че не би трябвало да търсите утвърждение за всяко малко нещо.
Спрете да се извинявате
Разбира се, в случай че сте настъпили някой, до момента в който сте влизали в асансьора, би трябвало да се извините. Ако обаче стартирате всеки диалог с шефа с думите „ Извинявай, мога ли да те запитвам нещо “, то вие сте си основали табиет, от който би трябвало да се отървете. Спрете да се извинявате за вашето наличие.
Научете се да приемате похвали
Може да звучи иронично, само че хората, които непрекъснато търсят непознатото утвърждение, не знаят по какъв начин да реагират, когато някой им каже, че са свършили добра работа. Обикновено те търсят някаква неточност, с цел да подкопаят личните си старания и резултати - „ Презентацията ми не бе толкоз добра, колкото тази на Алекс “ или „ Пропуснал съм една запетая на втория ред “. Вместо това просто кажете: „ Благодаря, веселя се, че се е получило добре “. Скромността е хубаво качество, само че това не значи, че човек не би трябвало да приема похвали и похвали, когато ги заслужава.
.................
Даун Папандреа за Monster.com
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ