Ежедневието ни често е прекалено забързано.Съвременната жена е принудена да

Ежедневието ни постоянно е прекомерно забързано. Съвременната жена е принудена да оправдава високи упования, да има доста отговорности, да гради кариера, да се грижи за децата и брачна половинка си, и с изключение на всичко това, се чака да поддържа  семейството. В опита си да бъде на всички места, тя губи връзката със себе си, а постоянно и женската си сила.

Лятото е съвършен миг да се върнем към себе си, да чуем вътрешния си глас и да се върнем в женската си сила. Ето няколко съвета по какъв начин това да се случи:

Тяло

Тялото непрекъснато ни приказва, само че ние не го чуваме. Подлагаме го на диети, натоварваме го и не го слушаме. Всъщност, през него минава женската ни сила. Време е да помислим по какъв начин се усещаме, а не по какъв начин изглеждаме. Танци у дома, мудни разходки, масаж – дано приемем тези неща като обред, като нещо, без което не можем. Благодарение на това ще отключим нежността и силата си.

Природа

Важно е да знаем, че не е нужно да сме продуктивни всеки ден! Не е нужно постоянно да сме съвършени. Женската сила е циклична, тъкмо по тази причина Новолунието е съвършен миг за вътрешно презареждане. Един от ритуалите, който можем да създадем е да запалителен свещ, да пуснем нежна музика и на лист хартия да напишем: „ Какво желая да пусна? “ и „ Какво поканвам в живота си? “. Този обред оказва помощ доста за осъзнаването.

Дневник

Жените постоянно изпитваме напрежение, горест и безпокойствие, даже и да не можем да дадем точна причина. Свързването с вътрешния свят се случва посредством писането. Затова е добре да водим дневник. Отнема единствено няколко минути дневно, а оказва помощ доста. Просто пишем по какъв начин се усещаме – без да крием, без да поправяме. Така излиза болежка, обич, признателност, а ние се усещаме по-леки, по-чисти и по-близо до себе си.

Женско място

Всяка жена има потребност от място, където се усеща в сигурност. Това може да е обред, несъмнено време от деня или женски ъгъл вкъщи (със свещи, кристали, цветя и книги). Може да е медитация, утринна тишина с чаша кафе или просто време без екрани. Важно е времето да си е единствено наше – без деца, без сътрудник, без даже домашни любимци. Това оказва помощ за постигане до женската сила и свързване със себе си.

Снимки: Freepik