Една от най-добрите напитки за понижаване на холестерола
Една от най-хубавите питиета за намаление на холестерола
Неправилното хранене, нередовният сън и неналичието на физическа интензивност оказват негативно влияние върху сърдечно-съдовата система.
Холестеролът е една от най-смъртоносните закани.
За благополучие, простата смяна в диетата ви може елементарно да понижи кръвното налягане и липидите в кръвта.
Можете да извършите това, като добавите целина и грейпфрут към ежедневната си диета и ги консумирате постоянно.
Някои изгоди от целината и грейпфрута:
намаляват мазнините
предизвикват положителния сън
контролират холестерола
понижават киселинността на кръвта
контролират кръвната захар
понижават количеството захар и нишесте в организма, което е доста потребно за загубата на тегло.
Предлагаме ви елементарна рецепта, която съчетава тези два съставния елемент.
Необходими съставки:
1 грейпфрут
1/4 лимон
дребен корен от джинджифил
2 стъбла от целина
Приготвяне:
Поставете всички съставки в блендера и ги смесете добре. Преди приложимост можете да прецедите сока.
Забележка: Не консумирайте грейпфрут или сок от грейпфрут, в случай че пиете някакви медикаменти, тъй като това може да повлияе на метаболизма на медикаментите.
Винаги консумирайте напитката най-малко 2 часа преди или след приема на лекарството!
Грейпфрутът може да инхибира:
антихистаминовите препарати
медикаменти за високо кръвно налягане
някои медикаменти за висок холестерол
имуносупресивни препарати
метадон и някои други медикаменти за облекчение на болката
препарати за лекуване на еректилна дисфункция
медикаменти за психиатрични болести
Как работи напитката?
Целината съдържа съединяване, известно като 3-н-бутил фталид, което е отговорно за неповторимия усет и аромат на зеленчука. В допълнение, това съединяване има способността да намалява кръвното налягане.
Целината работи като диуретик и може да помогне за унищожаване на токсините от кръвта.
Действа като вазодилататор и покачва еластичността на кръвоносните съдове, което води до намаление на кръвното налягане.
Целината може да понижи риска от стомашни язви, усъвършенства целостта на стомашната лигавица, понижава възпалението, оказва помощ при затлъстяване, предотвратява развиването на диабет, бори се с безсънието, оказва помощ за лекуването на рак.
Грейпфрутът съдържа наригенин, флавоноид, който има способността да лекува диабет, контролира равнищата на холестерола и предотвратява други метаболитни проблеми.
Той може да увеличи окислението на мастните киселини и да понижи холестерола и производството на жлъчни киселини в черния дроб.
Този плод има позитивен резултат върху бъбречната функционалност, инсулиновите реакции, равнищата на кръвната захар и метаболизма на холестерола.
