Ето какъв режим спазва Джулиана Гани, за да качи едва 3 кг. за 7 месеца бременност!
Една от изненадите на есента, що се отнася до родните известни лица, беше, че моделът Джулиана Гани е в очакване на първородното си дете. Нещо повече - тя е в седмия месец на бремеността си.
Бебчето ще се роди през декември, а до седмия месец на бременността си Джулката е качила едвам 3 кг.!
Във видео тя и половинката ѝ, фитнес инструкторът Илиян Найденов, разкриват по какъв начин се е хранила и като цяло какво се е случило, с цел да качи едвам 3 кг.
Оказва се, че Джулиана не е серпантина да тренира във фитнеса. Програмата ѝ е приспособена - не прави извършения за стомах, а тези за тил са особено пригодени за потребността на бременната жена в края на нейната бременност.
Освен това Джулката върви извънредно доста. Така да вземем за пример тя показа, че е ходила по 20 км. пешком, когато с Илиян са били в Мексико. Сега продължава с планинските преходи.
Храненето на Джулката е здравословно - натъртва на плодове и зеленчуци, приема и задоволително протеини, като техният източник обичайно е риба и яйца.
